生活中九个最差位置损害健康

一、公厕最差位置中间的厕位一项研究表明，人们上厕所时，往往喜欢选择中间的厕位，所以，在厕所按钮上…

一、公厕最差位置中间的厕位一项研究表明，人们上厕所时，往往喜欢选择中间的厕位，所以，在厕所按钮上，厕位的细菌含量比两端多。

对策:上厕所时，最好有意识地避开中间厕所，选择两个厕所。

2.冷却食物最差的地方冰箱直接将一大盆热气腾腾的食物放入冰箱，会导致冷却不均匀，甚至食物中毒，因为这盆食物的热量会使冰箱内的温度升高，导致细菌滋生。

对策:食物做好后，最好在桌子上冷却1小时，或者分成小块放入冰箱，这样会快速冷却。

三、放牙刷最差的地方卫生间洗手池边的洗手池一般都在抽水马桶旁边。亚利桑那大学环境微生物教授恰克哥班指出，每平方厘米抽水马桶上有49.6万个细菌，在冲洗马桶时，这些细菌可以冲到30厘米远处，污染你的牙刷。

对策:最好把牙刷放在浴室带门的柜子里。

四、看电视最差的地方餐厅如果吃东西时分心，就会不自觉地吃太多的食物。研究表明，边吃边看电视的人吃得比边吃边听音乐的人快，吃得多71%。

对策:最好不要在餐厅看电视。

5.放手袋最差的地方厨房餐桌上人们随身携带的包包可能会放在各种地方:公共汽车、酒店甚至公共厕所，这将使你漂亮的手袋成为一个移动的细菌储藏室。研究ahref='https://img.ys137.com/zyys/44056.html'target='_blank'>咳嗽、痹、腓蟹?郑？撞科椒嚼.5万个细菌，多达1/3的手袋携带大肠杆菌。

对策:手袋一定要远离食物，千万不要放在厨房餐桌上。

6.床头灯最差位置床头顶部直射床头顶部的光线虽然足够明亮，但会阻碍人体褪黑激素的分泌，从而影响睡眠。

对策:床边最好放床头灯，既不影响阅读，又有助于入睡。

7.睡在多层毯子下面最差的地方。太热会让你很难入睡。研究人员发现，夜间正常温度下降会让你的身体感到困倦。所以可以少盖身体，用手脚帮助身体散热，睡得更舒服。

对策:最好的办法是睡前穿袜子，保持温暖，扩张血管，睡觉时脱袜子。

8.如果你容易晕机，避免坐在飞机机舱后面。整个机舱就像免坐在机舱后面。整个机舱就像一块跷跷板中间越远，颠簸越严重。而且飞机后部一般比前部长，所以机舱后部是最颠簸的地方。

对策:想不晕机，坐的越近机翼越好。

9.健美操课堂最差位置前方和中间跳健美操时，很多人喜欢靠近镜子看看自己的动作是否规范，但研究发现，在装满镜子的房间里运动会让女性对自己身体的不完美感到焦虑，而不是看镜子运动会更好。

对策:跳健身操时最好站在中间后部。