宝宝平躺一个月还是侧睡好？ 建议一个月大的宝宝平躺和侧睡交替，不要让宝宝长时间保持同样的姿势。
专业人士还表示，1岁以内的婴儿，特别是前6个月，建议仰卧睡觉 新生儿只要不反复恶心或呕吐，就可以平躺着睡觉。
而且新生儿平躺睡觉，不会产生不良影响。
推荐新生儿侧睡主要是因为怕新生儿会有吸入性窒息，而新生儿平躺睡觉也不会影响生长发育。
另外，新生宝宝在侧睡的时候不能一直都睡那一边，妈妈们要适当地给新生宝宝换个方向。
母亲可以在宝宝身体前后用枕头固定，两脚之间加一个小枕头，增加新生儿的舒适度，让宝宝不再难受。
婴儿侧睡有什么好处？ 侧睡可以减少对心脏的压力。
如果婴儿趴着睡觉，全身的重量会压在胸腔和腹腔上，增加腔内的压力，进而影响婴儿的呼吸。
因此，如果婴儿长时间趴着睡觉，睡觉时容易出现心悸、呼吸困难等问题。
所以，遇到宝宝趴着睡觉时一定要及时纠正宝宝的睡姿。
第二，有助于脊椎的发育。
婴儿侧身睡觉时，脊椎是最放松的，所以如果婴儿经常侧身睡觉，这样对脊椎的发育会有更好的帮助。
2025-10-13
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