人从来不是天生就会做父母的，新生宝宝无数个“第一次”的开始，喜悦、激动、焦虑、兴奋、担心等各种感受让我们也一起成长。从温暖的母体进入一个全新的世界，新生宝宝面临的第一课就是呼吸。因为小宝宝在胎儿阶段，虽然胸部有呼吸动作，但这个“呼吸”是微弱而无效的，没有真正的呼吸，否则就会吸入羊水，所以真正的“第一次”呼吸会是在脱离母体之后。
新生宝宝如何进行呼吸？
新生宝宝经过产道，在产出过程中，体温受外界气温的影响，血液中的氧、二氧化碳、酸碱度随之改变，这些刺激了呼吸中枢，自然地新生儿有了第一次呼吸。
由于新生儿的鼻腔、咽、气管、支气管均较狭小，胸部的肌肉尚不够发达，肺部弹力组织发育也不完全，因此，新生儿呼吸主要靠膈肌的升降，以腹式呼吸为主而胸廓运动较浅，呼吸时肚子一鼓一瘪，看起来好象用肚子在呼吸。
从新生宝宝的呼吸能够看出那些问题？
新生儿呼吸较浅快，呼吸时可观察到婴儿腹部的起伏，节律常不一致，每分钟大约40～80次，一般2周后会逐渐稳定。新生儿的循环系统与成人不同，血液大多集中在躯干和内脏，所以四肢温度较低，易出现青紫现象，这是正常的。
新生儿的睡眠时间很长，肚子饿了要哭、尿湿了也要哭，新手妈妈往往很难从宝宝的精神状态分辨他的健康状况，从呼吸中可以看出，新生宝宝的呼吸频率和呼吸动作是其是否生病的衡量仪。
①、宝宝的呼吸暂停的时间稍长，十几秒、二十秒以上，说明宝宝有感染，往往是疾病的征兆，如：新生儿肺透膜病，会出现呼吸暂停时间延长。
②、如果宝宝的呼吸频率由正常到加快，如原来40次/分钟，发展到60次/分钟、甚至80次/分钟，说明小宝宝有感染，往往是肺炎的征兆。如果原来快的趋于正常，说明宝宝逐渐病愈，正在恢复健康。
③、正常的呼吸应是嘴并拢的(除了鼻塞)，如果宝宝张口呼吸、鼻翼扇动，则是呼吸加快的表现。
④、正常的呼吸时肋间或肋骨下面的尖突处是平的，如果出现凹陷，是不正常的表现。
⑤、新生宝宝的呼吸以腹式为主，如果胸部也跟着大大地起伏，或胸腹部在呼吸时呈“翘翘板”，此起彼伏，不是平行地上下，也是不正常的。
⑥、呼吸时有成人声音，仿佛被人打伤的叹息，是生病的表现。
如果新生宝宝在呼吸时、尤其在睡眠时有上述现象，家长宜及时带小宝宝上医院的新生儿科检查，让宝宝得到及时的诊治。新生儿是娇弱的和柔嫩的，在一个完全陌生、又面临着种种侵害和污染的世界里，需要妈妈们悉心呵护，才能使宝宝安全、健康地成长。
为什么空气质量会影响新生宝宝健康？
宝宝由于新陈代谢快，又比较好动，所以呼吸频率较快，呼吸量比成年人更多：新生宝宝呼吸频率是成人的3倍，每天呼吸次数可达60000次。同时，宝宝的身体防御系统发育不够完善，抵御空气污染的能力近乎为零，因此，空气中的污染物对宝宝健康的影响要超过成年人。
空气污染严重地危害了婴幼儿的健康，造成宝宝抵抗力下降，呼吸道疾病频发而且咳嗽、打喷嚏迁延不愈、过敏性疾患时而发生。因此，做好空气的洁净其实就是保护新生宝宝健康的第一步。
如何让新生宝宝的呼吸有更好的保护？
一、防，最重要的是“料敌预先”
家中不吸烟，并且保持室内通风，一定要将烟雾及时排出；尽量不去刚刚装饰过的房屋或者区域，避免吸入甲醛等有害气体；不要带宝宝去人口众多且通风不良的公共场所，杜绝接触更多病原体的室内空气污染环境；在饮食方面，家长要适当给孩子多补充木耳、百合、莲子等；在饮食结构中，增加润肺、杀菌以及维生素丰富的食物；同时，多喝水，帮助排毒。
新生宝宝长到八九个月大的时候，宝宝正是喜欢啃咬各种物体的口腔敏感期，加上行动力提升，小手所及之处均有可能被小嘴巴尝过。加上母乳摄入量减少，从母体获得的抗体作用逐渐减弱，宝宝变得比以前更容易生病。感冒、呼吸道感染、腹泻、呕吐等都是儿科最常见的由细菌感染引发的疾病。时刻保持家居环境卫生，勤换洗勤除菌就成为这一阶段的重要工作。
两岁以后，宝宝独立性有所加强，有的甚至开始去托儿所。宝宝活动范围增大，待在室外的时间逐渐加长，开始经常接触除了家人外的其他小伙伴。这时候，爸妈们除了要担心户外大气PM2.5污染对宝宝的呼吸道影响之外，也要多提防病毒通过空气和口鼻腔入侵。幼儿的肺组织通透性高，呼吸道纤毛运动比较差，免疫功能较差，因此儿童更容易患呼吸道感染，甚至肺部感染。
因此，想要宝宝生长在健康的环境，首先要做到：家中不吸烟，并且保持室内通风，一定要将烟雾及时排出；尽量不去刚刚装饰过的房屋或者区域，避免吸入甲醛等有害气体；不要带宝宝去人口众多且通风不良的公共场所，杜绝接触更多病原体的室内空气污染环境；在饮食方面，家长要适当给孩子多补充木耳、百合、莲子等；在饮食结构中，增加润肺、杀菌以及维生素丰富的食物；同时，多喝水，帮助排毒。
二、治，更重要的是解决问题
防御措施做足了，但是室内污染要如何治理呢？可以在家中使用素净Air等采用了光水离子化技术的空气洁净机产品。据美国堪萨斯州立大学实验室测试证明，素净Air主动式空气洁净机通过光水离子化技术生成净化因子，并借助室内空气流动传递，能够主动杀灭空气当中的细菌、病毒等致病源，减少宝宝患上流行性感冒、儿童手足口病等疾病的几率；可以分解由于装饰材料、家具、玩具等挥发出的甲醛、苯等，进一步保障宝宝的健康；还能够沉降空气中的PM2.5、二手烟等颗粒污染物避免引发儿童哮喘、幼儿猝死综合症、气管炎、肺炎和耳部炎症等症状。
总结：
空气，是我们生命中永远都离不开的一部分。既然是生命中不可或缺的一部分，我们就要了解空气中可能对宝宝有害的物质。即使不能完全消除它的负面影响，也要尽量避免。
2026-01-12
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