孕妇孕期保健怎么抓住重点 孕妇孕期这样保健有利胎儿健康

做好孕期保健是关系到母子健康和家庭幸福的大事。在长长的280天孕期中，孕妇该如何做好怀孕期间的保健呢?许多年轻的夫妇为此下了不少工夫，可以说是面面俱到，结果却由于没有抓住重点，百密一疏，还是难以避免意外的发生。其实，孕期保健最关键的，就是要善于抓重点。

妊娠早期：妊娠前3个月为妊娠早期，应重点防止流产和畸胎。在此期间，我们应注意不要滥用药物，不要进行放射检查，不要接触农药和其他有毒有害物质，做好病毒感染的预防工作，及时添加或减少衣服和裤子，特别注意积极预防风疹、腮腺炎等疾病。在妊娠早期，应避免剧烈运动，禁止性生活，避免重体力劳动。如有腹痛、阴道出血等症状，应及时到医院。

妊娠中期：即妇妊娠4~7个月，在此期间，医疗保健的重点是摄入足够的蛋白质、矿物质和微量无素，食物应多样化、新鲜、营养丰富，并注意胎儿运动的变化。按时参加产前检查。

妊娠晚期：即妊娠第8~10月，许多孕妇特有的疾病主要发生和发展，因此这一时期是孕妇更麻烦的时期。妊娠高血压综合征、前置胎盘和胎盘早剥对孕妇和胎儿的健康有很大的危害，孕妇应按时进行产前检查。妊娠7~8个月每两周检查一次，妊娠9个月以上每周检查一次。为了及时发现产前检查中的疾病前兆，及时采取积极有效的措施，防止疾病的进一步发展。孕妇还应进行自我监测，如记录胎儿运动次数，注意阴道是否有液体流出，学会正确观察，及时就医。

妊娠后期，即预产期，如有腹痛等分娩前兆，孕妇应放松，及时到医院分娩，迎接小生命的到来。