教你怎么计算安全期 女人安全期避孕的三个常识

只有学会如何计算安全期，才会更有效地利用安全期来避孕。小编会从安全期避孕的原理出发，为您介绍这些计算方法。

1. 安全期避孕原理

安全期避孕是在女性月经周期最有可能怀孕的时候停止性交。月经周期持续28天(通常)。在此期间，卵子可能只受精1天(排卵后24小时)，但排卵除了月经。没有其他明显的迹象，排卵通常发生在两次月经的中间(约第15天)。

所以。女性可以从上次月经开始，第14天开始排卵。但是月经周期不是特别规律。很多女性生完孩子后月经周期不规律，大概有三分之一的女性月经周期不规律(其他女性。月经期还有几年。也会出现意想不到的月经紊乱)。

同时，即使月经规律，排卵也不一定发生在第15天。它可能发生在下次月经开始前的第12天到第16天之间。事实上，有时性交的刺激也可能导致排卵。此外，精子可以在女性子宫颈日存活72小时。甚至更长。如果你在排卵前4天做爱，你偶尔会怀孕。

2.安全期避孕需要注意

安全期避孕应首先准确确定排卵期。如果不能严格掌握或使用不当，很容易导致失败。至少有一对夫妇可以掌握测量排卵期的方法。如果他们不能掌握这种方法，他们就不能使用安全期避孕。安全期避孕是在排卵期停止性交，这需要男性的密切合作，否则不能使用。当然，在排卵期也可以使用外用避孕药具。

3. 计算安全期的方法

例如，一个女人的月经周期是28天，月经的第一天是8月14日，所以下一次月经是9月12日（8月14日加28天），然后从9月12日减去14天，8月28日左右是排卵期，也被称为危险期。排卵周期为前7天和后6天，即8月21日至9月4日。除月经周期表中的女性排卵周期外，其余时间都是所谓的安全期。

提醒你，有专家认为安全期避孕不是100%准确。计算方法往往不可靠。女性排卵时间受外界环境、气候、情绪、健康等因素影响，导致排卵延迟或提前，可能出现额外排卵。安全期避孕失败率约为20%。月经周期异常的人不适合计算安全期避孕。