新生儿便秘5妙招来缓解？宝宝便秘5妙招来缓解

新生儿便秘是很多妈妈非常头疼的问题，看着宝宝每天都在费力的排便，有时甚至是肛门都出血了，心里很是心疼，那么宝宝便秘怎么办呢?大家在日常生活中不妨让宝宝多喝水，多运动，多给宝宝做按摩就能有效改善宝宝便秘。

1、妈妈要营养均衡如果母乳喂养的宝宝便秘，一般有两个原因:一是母乳不足，这时妈妈就要多吃些催奶的食物，如豆腐鲫鱼汤、猪脚黄豆汤等，或者为宝宝及时补充配方奶;另一个原因是母乳中蛋白质含量过多，妈妈要保证饮食均衡，多吃蔬菜、水果、粗粮，多喝水或粥，汤要适量，控制蛋白质的含量，宝宝的便秘情况就会马上好转。

2、多喝水人工喂养的宝宝比较容易引起便秘，因为奶粉含酪蛋白、钙盐较高，不易消化;并且添加了各种营养素，有些宝宝的肠胃不适应，引起便秘。针对这种情况，妈妈注意不要把奶粉冲得太浓;可以在两顿奶间给宝宝喝些水缓解便秘。

3、适当运动适时增加宝宝的运动量有助于加强宝宝的肠胃蠕动，防止便秘。

4、按摩腹部妈妈手掌向下，按顺时针方向轻轻推揉宝宝腹部，可以加快宝宝肠道蠕动，促进排便，也可以按摩宝宝的肛门四周，引起生理发射，从而促进排便。

5、帮助宝宝通便

新生儿几天不大便不一定是便秘可以利用一些道具帮宝宝通便，如将肥皂、萝卜削成细细的条状，分别用水和盐水浸泡后插入宝宝的肛门，可以促进排便。