我们都知道宝宝身体各个器官发育并不完全，因此在生活当中肠胃出现疾病更是比较常见的，尤其是宝宝出现恶心呕吐也是比较平常的事情，也是发病率极高的，遇到这样的现象很多家长都会非常担心，更是害怕长期下去对宝宝的肠胃造成损伤，那么出现这样的现象一定要掌握好方法才能彻底的帮助宝宝改善，那么儿童恶心呕吐怎么办呢?1、由于引起恶心、呕吐的疾病很多，恶心呕吐仅是疾病的症状之一，因此在未明确病因之前，不应盲目应用作用于呕吐中枢的强镇吐药物，否则会贻误病情。
只有在明确了导致呕吐的病因之后，在积极治疗病因的基础上才能行必要的对症治疗。
2、注意饮食，不要吃得太多，尽量少食多餐。
饮食应有规律，三餐定时、定量、不暴饮暴食。
素食为主、荤索搭配。
要常吃蔬菜和水果，以满足机体需求和保持大便通畅。
少吃有刺激性和难于消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物，生冷的食物也要尽量少吃。
3、注意冷暖。
宝宝的肠胃薄弱，注意冷暖十分重要。
特别是在春秋气候变化无常时，要注意保暖，避免受冷;有脾虚泄泻的，可在脐中贴暖脐膏药，同时还应少吃生冷瓜果等，如感到胃脘部发冷，可及时服用生姜茶。
4、要坚持参加适当的体育活动，适当的体育锻炼能增加宝宝的胃肠功能，使胃肠蠕动加强，消化液分泌增加，促进食物的消化和营养成分的吸收，并能改善胃肠道本身的血液循环，促进其新陈代谢。
5、可在晚间睡觉之前，躺在床上用两手按摩宝宝上下腹部，可以助脾运，去积滞，通秽气，对脾胃有良好的保健作用。
6、对神经精神因素所致的恶心、反胃，心理治疗是关键，首先应消除幼儿的精神心理障碍
