小宝宝正处于一个睡眠质量不平稳，归属感不够的环节，因此才会有小宝宝深夜忽然醒来时痛哭，许多小宝宝全是非常容易入睡也更非常容易醒来时，这样的事情是出现异常的，初学者父母一定要多方面高度重视起来，婴儿睡觉会受惊是怎么回事?让我们一起来了解一下吧。
婴儿睡眠惊讶的罪魁祸首-受惊反射面。事实上，它是婴儿有价值的预防意识工作能力，我们也可以说是一种本能反应，是为了保持婴儿在睡眠中不需要外力围攻，特别是在婴儿出生一两个月，这样的事情会非常明显，如果婴儿睡觉，会导致婴儿醒来，然后颤抖、惊讶、哭泣等情况！婴儿睡眠不稳定的其他原因：
人体缺乏一些营养元素。
睡眠质量自然环境不舒服。
如何让宝宝睡得平稳？
1.白天给予足够的外部刺激。当你的宝宝感到疲倦时，他会睡得更久。和宝宝玩，学会和宝宝说话。
2.减少宝宝白天的睡眠时间。如果他白天睡得太多，毫无疑问，他晚上睡不着。
有些婴儿因为白天睡得太多而摆脱了睡眠质量的平衡。你可以在孩子白天睡一个小时后轻轻地唤醒宝宝，鼓励宝宝多醒几个小时
3.增加孩子晚上吃的固体食材量，让孩子感觉饱了。但是咨询医生的建议，看看什么时候可以吃固体食材。如果宝宝肚子饱了，他可以睡更久。
2025-09-17
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