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婴儿辅食紫甘蓝怎么做?婴儿辅食紫甘蓝做法

发布时间: 2022-10-20 13:21

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听说人生有三个困难——早上吃什么?午餐吃什么?晚上吃什么?生完孩子后,这个问题变得越来越困难,尤其是早餐。许多工薪阶层的父母都赶不上吃早餐。他们在路上买了一个小笼袋或炸油条,所以他们赶紧去了企业。但是婴儿的早餐能这么匆忙地处理吗!让我们来看看婴儿补充紫甘蓝的做法!

只有它的色调才能成功地激发婴儿的食欲。婴儿辅食紫甘蓝怎么做?婴儿辅食紫甘蓝做法卷心菜不仅心地纯净,而且是一种很好的婴儿补充食品。它富含钙、铁、蛋白质、维生素和膳食纤维素,营养非常好,对婴儿的成功和生长发育非常有帮助。

再加入铁、蛋白质浓的蛋黄和补钙补锌的奶酪,真的可以召唤龙了!为家人做这个爱心蛋卷,打开血液复活的一天!

菜:卷心菜奶酪蛋黄卷心菜

个月:10月

食物:卷心菜1片,小青瓜20片g、生鸡蛋3个

辅料:少量甜椒、少量奶酪和植物油

特殊工具:一般锅、蛋黄蛋清分离器、硅橡胶刷

制作过程:

1.提前准备食物:卷心菜1片,小青瓜20片g、3个生鸡蛋,少量甜椒,少量奶酪,植物油;

一些婴儿对蛋白质过敏。这一次,小麦是用蛋黄做的。蛋黄含有蛋白质和铁。成年人可以和宝宝一起享用美味的生鸡蛋,并添加其他蔬菜和水果。婴儿辅食紫甘蓝怎么做?婴儿辅食紫甘蓝做法

2.将小青瓜洗净去皮,切成小碎片预留;

丝瓜含有胡萝卜素和其他对身体有益的矿物质,也非常适合添加到婴儿的补充食。

进行:

3.清洗卷心菜,取一部分叶子;

4.清洗少量甜椒,用卷心菜放入冷水中煮熟;

5.将奶酪切成小块预留;

奶酪的选择:

血压鲜奶酪是最好的,但目前市场上一般很难买到。不需要买奶油奶酪;

血液Emmental是最该买的;

很少有适合年轻儿童补充再制奶酪。我们应该仔细观察钙和钠的含量。

对于幼儿来说,补钙补锌的同时要注意防止盐摄入过多。因此,奶酪的钠含量也是一个关键的参考指标。

进行:

6.将蛋黄和蛋清分离,取下蛋黄预留;

均匀预留搅拌:

7.好了,这时锅里的卷心菜和甜椒也煮熟了,捞起来等凉了再切成碎片预留;

甜椒碎屑:

卷心菜碎屑:

8.将准备好的蛋黄、奶酪、甜椒、卷心菜、小青瓜混合均匀;

9.锅中刷少量植物油,锅热后倒入生鸡蛋溶液,用铲慢慢摊平;

10.在快速凝结的情况下,翻面炸一会儿,煮熟后倒入盘中卷起;

进行:

11.根据宝宝的月份和吞咽能力,将稍微冷却的鸡蛋馅饼切成合适的尺寸供孩子食用。

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