婴儿腹泻怎么办？婴儿腹泻吃什么好？

几乎每个宝宝都不止一次地发生过腹泻，尤其是年龄较小的宝宝。所以，它是宝宝们最容易患的“小儿四病“之一。宝宝上吐下泻时，妈咪们的心里都很着急，恨不能让宝宝快快地好起来!于是，一股脑儿地给服用各种药。赶紧和博禾医生来学习学习吧。

问:小孩吃坏肚子了小孩肚子胀怎么治疗

答:这种情况首先需要注意预防脱水的。同时可以口服整肠生和蒙脱石散的。

然而，宝宝非但不见好，反而越来越止不住地泻，甚至拖至几个月不愈，使宝宝的生长发育受到很大影响，有时甚至危及生命。为了宝宝平安健康长大，妈咪对宝宝腹泻病的防治及护理应该多多了解。

01、引发腹泻的原因

先给大家吃颗定心丸:90%的小儿腹泻都是由胃肠道感染引起的，就和感冒一样，它对身体没什么伤害，是人体免疫系统对抗病毒病菌的工作方式，通过腹泻将体内毒素快速排出身体，一般不需要吃药，2-4天就能自行恢复。此处适用:凡是不能将你打倒的，都会让你更强壮

最常见的感染源是病毒，包括轮状病毒、如诺病毒等;较少见的是细菌类感染源，如食物中残留的大肠杆菌、沙门氏菌、金黄色葡萄球菌、李斯特菌等。

还有一些食物过敏引起的腹泻，如麸质不耐受(表现为吃燕麦会腹泻)、乳糖不耐受(表现为一喝牛奶就拉肚子)。

一次性摄入大量高糖食物也会出现腹泻，比如喝大量纯果汁、吃蛋糕等。

最后，孩子服用抗生素，也会引发腹泻的副作用。

02、如何判断是否是腹泻?

和便秘一样，孩子的腹泻并不能单纯从排便次数来断定，我在《有关婴幼儿便秘，你该知道的都在这里》一文中曾写过，个体之间排便的频率和“便相“都相差极大，一岁前宝宝一天10次到两周一次都属于正常范畴，尤其是母乳宝宝在未添加辅食前大便呈稀状也是正常的，因此，判断宝宝腹泻，与判断便秘的原则是一样的，有三个关键因素:

1、与平时相比，突然增加排便频率;

2、便相呈水状，比平时的便便要稀很多;

3、持续发生。如果只是出现一两次水状大便，那大可不必担心，很可能是由于进食某些食物引起的肠胃刺激反应。

03、在家可以做些什么?

1.注意补水

普通胃肠道感染引起的腹泻虽然危害不大，但是家长尤其要小心的是腹泻导致的脱水!婴幼儿身体的含水量比成人高，腹泻和常常伴随而来的呕吐在短时间内流失大量水分，非常容易将婴幼儿置于脱水的境地，严重的时候可能出现生命危险!

母乳宝宝应该继续喂母乳，并且增加喂奶频率

配方奶粉宝宝喂冲淡一些的牛奶，增加水分摄入，少吃多餐

不想喝奶的话，也要多喝水，大一点的孩子可使用吸管来增加饮水量

2.补充微量元素

与大量水分一同流失的，还有水中的微量元素。腹泻时，如果孩子食欲不佳，腹泻频率又特别高(每两小时一次)，德国儿医推荐服用非处方的电解质液，里面含有人体所需的各种微量元素，口味是小孩子喜欢的水果味，粉末状用水一冲，既补水，又补充了人体所需营养。。

这种普通药店就能买到的电解质液是德国人家中的常备药，出国旅游的时候更是随身携带，孩子在外一不小心拉肚子了，首先来一包电解质液，安全保险。

3.多吃能锁住水分的食物

如果孩子的食欲还不错，愿意进食，那是好事。腹泻期间不需要禁食。相反，吃一些有营养的、能锁住水分的易消化食物，可以帮助缓解腹泻症状，缩短腹泻痊愈的时间。

下面我列出了德国儿医推荐的适合腹泻期间食用的食物。所谓能锁住水分，也就是高膳纤的碳水化合物型食物:

苹果泥、梨泥

香蕉泥

胡萝卜泥

南瓜粥

米粉、燕麦粉

面条

冻干水果

磨牙干面包

少量低脂肪的肉类和鱼类

在腹泻期间应避免进食:

牛奶及奶制品(母乳和一岁前的配方奶粉除外)

高脂肪食物

高糖食物、饮料

纯果汁

柑橘类水果，如橙子、柚子、柠檬、橘子

油炸、辛辣食物

油脂和糖分都会加重肠道内水分的流失!

之所以禁食牛奶和奶制品，主要是因为由病毒或细菌感染引起的腹泻，肠道内会出现暂时性乳糖酶缺乏，所以在腹泻期间难以消化牛奶中含有的乳糖，摄取奶制品的话，可能会再次加重腹泻，延迟痊愈。

当然，也有研究指出，酸奶中的活性菌可以帮助肠道菌落恢复，加速痊愈。但这种方法目前只适用于由服用抗生素引起的腹泻。

对于普通胃肠道感染引起的腹泻，德国儿医建议，在腹泻初期不要食用牛奶以及奶制品(包括酸奶)，病情好转的情况下，可以开始正常进食。

4.臀部护理

腹泻期间很容易发生红屁屁，记得要勤换尿布，保持臀部皮肤干燥。如果已经发生红屁屁的话，多涂一些治疗红屁屁的霜。我给悠悠用的是德国有机护肤品牌维蕾德和强生家的pENATEN，两个效果都很好，德国普通超市有售。

04、什么时候要去医院?

当孩子出现以下症状时，家长们就要警惕了。

脱水症状，如尿液颜色深、哭起来没有眼泪、嘴唇干燥、皮肤变黄变灰等

大便带血或黏液、黑色大便

持续呕吐、恶心

发烧超过39度

强烈的腹部绞痛、痉挛

明显精神不佳，反应迟钝

食物中毒引起的腹泻(家庭其他成员也出现相同症状)

远途旅行回来后发生的腹泻

腹泻超过两至三天未见好转

除此以外:

一岁以下婴儿24小时内超过4次水状大便

六岁以下儿童24小时内超过6次水状大便

六岁以上儿童24小时内超过8-10次水状大便

安全起见，出现以上症状都建议去看医生。但这并不意味着宝宝一定得了什么严重的病哦，只是希望通过医生的专业判断来确保万无一失。万一有什么其它隐藏问题，去看医生至少能保证不错过黄金治疗时间。

六个月以下的宝宝特别容易脱水，腹泻五六个小时，如不干预补水，就可能脱水到危及生命!因此，如果腹泻超过每两小时一次，且宝宝不愿意增加摄取液体(水或奶)，家里又没有电解质液的情况下，建议去医院让医生帮忙补水。

05、腹泻需要吃药吗?

我也曾因出现上述症状带悠悠去看过德国儿医，结果医生除了开了一盒电解质液，其它什么也没开。没做任何检查，仅凭我的语言描述就判断是无害的病毒感染。还特别嘱咐我们，普通肠道感染引起的腹泻“无药可治“，该排出的都排出了，自然就会痊愈。

注意!一定不要吃止泻药，原因我前面写过了，腹泻是身体排出毒素的自我防御机制，通过吃止泻药强行停止腹泻，反而会迫使毒素留在体内!

一般情况下，由感染引起的腹泻也不需要服用抗生素，身体可以自愈，只是时间问题。只有少数情况如伤寒，霍乱或者寄生虫病引发的腹泻才需用到抗生素。