一般在孩子6岁以后如果胃肠胃道功能良好，可以少量吃生的三文鱼，也要少吃其他生的肉类。
一般在孩子10个月以后，可以适量地吃一些三文鱼，其营养价值比较高，富含多种氨基酸、维生素、碳水化合物以及矿物质元素，能够为身体提供必需的营养。三文鱼中还含有一种特殊的物质DHA，有助于促进脑部发育。但是生的三文鱼相对来说比较不容易消化，6岁以前的孩子胃肠道功能发育尚不完全，如果吃生的三文鱼可能会不消化，出现腹痛、腹泻等症状，需要延迟食用的时间，通常是6岁上学以后可以少量吃，观察一下孩子胃肠道有无不良反应，但不建议大量吃。
由于孩子的免疫能力比较差，避免给太小的孩子吃生的三文鱼，容易导致寄生虫感染。家长在给孩子吃三文鱼时，尽量能够将三文鱼烹饪熟，例如煮熟或蒸熟，能够将残留的寄生虫和细菌杀死。
2025-05-20
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