五个月宝宝不吃辅食怎么办？什么时候给宝宝添加辅食？

五个月宝宝不吃辅食怎么办？妈妈不要宝宝不吃就不加辅食了，每天都要给宝宝加一点，慢慢会习惯的。

4-6个月宝宝的喂养

满4个月宝宝的喂养已进入一个新的阶段，即以母乳为主，开始添加辅食的阶段。何谓辅食？辅食是指母乳以外的辅助食物，作为母乳的补充。

一、为什么要添加辅食

1、为满足宝宝不断增长的营养需求，宝宝一天天长大，需补充更多的能量和矿物质，尤其此时从母体获得的贮备铁已耗尽，需及时补充含铁食物。

2、为断奶做准备，为让宝宝逐步学习适应和接受母乳以外的各处食物，故辅食又称断奶食品。

3、适应生理和心理发育的需要，促进乳牙萌出，咬合和咀嚼功能的发育。

二、何时添加辅食

世界卫生组织（WHO）提供六个月内纯母乳喂养，6-12个月加辅食。我们的原则是以不早于4个月，不迟于6个月为宜。如果宝宝4个月已有主动求食欲望：见大人吃饭就吧嗒嘴或抢够大人的碗筷，此时可试喂少量蛋黄，肝泥，以补铁预防贫血。

特别强调4-6个月正是咀嚼功能发育的关键期，若错过时机给予训练，会影响其发育。而且过晚加辅食，宝宝因习惯和依恋吸吮母乳而拒食奶以外食物，导致断奶和断奶后的进食困难。

三、辅食的品种及制作方法

1、菜泥、果泥：可选购市场上瓶装成品，但最好是自家制作的。

绿叶青菜泥：将青菜洗净，切成碎末，待水开后，放入锅中，煮沸3-5钟停火，控出水分；

胡罗卜泥：因所需胡罗卜素是脂溶性的，其做法有二：一是将胡罗卜擦成丝，放入油锅（加油少许）中，翻炒片刻后加水少许煮烂；二是切薄片，用水先煮烂，取出加少量黄油搅拌，捣烂成泥状，即可。

提醒家长宝宝的辅食最好吃食物的天然味道，不必加盐或调料，尤其加盐会增加胃脏负担。

果泥：最好选新鲜水平，如苹果，香蕉，洗净去皮，用小勺刮成碎泥状，直接喂食；

2、蛋黄：将整个鸡蛋放入凉水的锅中，点火待开锅后，煮沸8分钟可熄火，取出整蛋，将蛋白和黄分开，取1/4或更少些蛋黄，用温水调成糊状，用勺喂。（切忌放奶瓶中喂），为避免宝宝拒食也可用乳汁或奶粉调制。

3、米粉：最选用市场上含铁米粉，开始采取一小勺干粉用75度热开水道调，根据消化能力和食欲逐渐由少到多，由稀到稠。