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五个月宝宝辅食添加表有哪些?给宝宝添加什么辅食好?

发布时间: 2024-01-08 13:10

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五个月宝宝辅食添加表有哪些?宝宝长到五个月以后,开始对乳汁以外的食物感兴趣了,即使五个月以前完全采用母乳喂养的宝宝,到了这个时候也会开始想吃母乳以外的食物了。而且,宝宝的成长速度很快,这时母乳中的维生素和铁质会越来越缺乏,营养已经不能满足宝宝发育的需要。五个月宝宝辅食添加表有哪些?给宝宝添加什么辅食好?因此,需要开始为宝宝添加一定的辅食以保证营养。

2.1米汤

原料:大米1勺水1杯

制法:将米洗净后泡2小时,再入锅加水煮沸;文火煮至水减半时将火关掉;将煮好的米粥过滤只留米汤。

注:开始喂米汤也可以加在奶里喂,量要逐渐增加。

2.2米糊

原料:营养米粉1勺奶/水6勺

制法:先将奶/水加热至沸腾,倒入碗中略晾温;将营养米粉慢慢倒入,一边倒一边搅直至粘稠。在宝宝习惯了米糊的基础上,可以将菜泥加入米糊。

2.3胡萝卜泥

原料:胡萝卜1/8根水2勺

五个月宝宝辅食添加表有哪些?给宝宝添加什么辅食好?

制法:将胡萝卜蒸/煮软后,剥皮;用勺或研磨器碾成细泥,再加水拌匀。

注:胡萝卜泥中可以加一点黄油,不光口感好,而且有利于胡萝卜素的吸收。

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