婴儿睡觉不踏实、容易惊醒，可能是由于环境因素等非病理因素引起。但也可能与缺钙、消化不良以及肠绞痛等因素有关。
一、生理性因素
1.环境因素：如果室内温度过高或过低、被子盖得太厚、周围过于嘈杂或者光线太强，都可能会导致婴儿出现上述症状。建议家长及时调整室温在20-25℃，保持安静的睡眠环境，并且注意调节灯光和声音；
2.其他：比如饥饿、大小便后没有得到及时清理，也会使婴儿感到不舒服而出现哭闹的情况，从而造成上述现象发生。
此时应及时给婴儿喂奶并进行清洁处理。
二、病理性因素
1.缺钙：如果平时摄入的营养元素不足，就会导致体内缺乏维生素D，进而影响到身体对钙质的吸收，当体内的血钙水平下降时，神经肌肉兴奋性增高，就可表现为多汗、烦躁不安等症状，也可伴有易激惹、爱啼哭等情况，所以会出现婴儿睡觉不踏实、容易惊醒的现象。对此可在医生指导下服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒等药物治疗；
2.消化不良：如果婴儿吃太多食物，会导致胃肠负担加重，不能够充分分解食物中的营养成分，进而引发消化不良的症状，如腹胀、腹痛、腹泻等，也会影响正常的生长发育，还可表现出上述情况。此时可以遵医嘱使用枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂调理肠道功能；
3.肠绞痛：主要是因为婴儿的胃肠道功能比较弱，在受到寒冷刺激之后，就会诱发肠绞痛的发生，主要表现为阵发性的腹痛，而且还会伴随明显的哭闹，所以会造成婴儿睡觉不踏实、容易惊醒。
通常需要采取腹部热敷的方法缓解疼痛，也可以通过按摩的方式促进血液循环。
除以上相对常见原因外，还可能存在其他疾病，比如感冒发烧等。若症状持续无法缓解，建议前往医院儿科就诊，完善视诊、触诊、微量元素检查等明确诊断，然后积极配合医生进行针对性治疗。
