早期孕酮低吃什么补得快

如果女性在怀孕早期出现孕酮低的情况，在饮食上可以吃大豆、柚子、草莓等富含大豆异黄酮的食物，或者猕猴桃、柠檬等维生素C含量高的水果进行改善。必要时也可以遵医嘱服用药物补充孕酮。

一、食物

1.大豆：由于大豆中含有大量的大豆异黄酮成分，在进入人体后可以转化为雌激素，从而达到增加体内的孕酮水平的作用。因此孕妇适当食用一些大豆，通常能够起到辅助补充孕酮的效果。

2.柚子：柚子里含有丰富的蛋白质和糖类，还含有一种类似胰岛素的物质铬元素，可以帮助细胞对葡萄糖的摄取，而且还可以促进脂肪分解，有助于胎儿生长发育。

3.草莓：草莓中所含有的氨基酸以及果胶有助于调节免疫系统功能，其中也含有大量的膳食纤维，能够有效缓解孕期便秘的症状，并且还有助于为机体提供能量，对于身体健康有一定的帮助作用。

4.柠檬：柠檬中含有大量有机酸，能增强胃肠道蠕动，加速消化腺分泌，增进食欲，也有利于将体内毒素或废物顺利排出体外，对于孕妇的身体健康有好处。

二、药物

如果孕酮数值过低，建议及时就医，在医生指导下使用地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物治疗，以维持正常的妊娠过程。

患者平时还要注意休息，避免过度劳累，同时也要定期到医院做产检，了解胎儿的生长发育情况。若期间出现明显不适症状，还需及时就诊处理。