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幼儿期不宜多吃的食物需知

发布时间: 2024-04-27 10:07

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虽然说在幼儿期需要补充的营养有很多,但是所吃的食物是有所讲究的,很多食物是不可以吃的,特别对于幼儿期的儿童来说,那么幼儿期不宜多吃的食物到底有哪些呢?下面小编将为大家做出详细的解答,希望家长朋友们能够重视起来。

泡泡糖:到小朋友都非常喜欢吃泡泡糖,这种食品对于健康是没有任何好处的,反而会带来一些危害。泡泡糖中含有一种叫做增塑剂的物质,而增塑剂是含有微毒的,其代谢物——苯酚也是对人体有害的。还有就是万一小孩不小心把泡泡糖咽下去了,那就更麻烦了。家长们一定要注意,不要给自己的孩子吃泡泡糖。

果冻:虽然果冻味道不错,但对健康无益,果冻其实是用增稠剂、着色剂、甜味剂、香精等配制而成的,这些物质不仅对人体没有营养,而且还有一定的毒性,小孩吃多会影响到其的生长发育和智力等。

桔子:桔子含有叶红素,小孩吃得过多的话会很容易产生“叶红素皮肤病“、腹痛腹泻等不良症状。(儿童1天不能吃超过4个哦)。

鸡蛋:鸡蛋确实很营养,但要注意食用的量要控制好,小孩子鸡蛋吃的过多的话会增加体内胆固醇的含量,造成营养过剩,导致肥胖。(儿童1天不能吃超过2个哦)

对周岁以内的孩子不能吃蜂蜜,不然会让小孩的肠道感染,恶心,呕吐;对三岁以内的小孩,是不宜喝茶,茶叶中的咖啡因可能会引起小儿多动症;两岁以内的小孩,最好是人乳,不宜喂鲜牛奶;对三岁以下的小孩不宜吃巧克力,这时候的小孩吃巧克力会刺激肠胃,对小孩肠胃不好。

为了自己的孩子着想,一定要注意了,以上介绍的这些食物都是不适合幼儿期孩子食用的,否则会对健康造成不利的影响,家长们应该多给自己的孩子吃一些新鲜的水果蔬菜,补充身体所需要的营养素,保持膳食平衡,这些对于健康不利的食品应该尽量不吃。

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