怀孕有什么忌口吗 怀孕初期不能吃什么

怀孕的女性要知道的是现在不是你自己一个人了，你有责任要你的宝宝健康的成长，所以说在饮食方面不能肆无忌惮了，吃什么很重要，下面的这些食物要忌口了，不能多吃，特别是在怀孕初期的时候，下面就来看看这些需要禁忌的食物。

1、不宜高糖饮食

血糖偏高组的孕妇生出体重过高胎儿的可能性、胎儿先天畸形的发生率、出现妊娠毒血症的机会或需要剖腹产的次数,分别是血糖偏低组孕妇的3倍、7倍和2倍。而且另一方面的话血糖过高的话会容易加重孕妈妈的肾脏负担，而且也不利于孕妈妈的保健，所以说高糖的食物要禁忌。

2、不宜高蛋白质饮食

孕期高蛋白饮食,会影响孕妇的食欲,增加胃肠道的负担,人体内可产生大量的硫化氢、组织胺等有害物质,容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。所以说高蛋白的饮食会影响孕妈妈对健康和食欲，所以蛋白的食物要合理摄入。

3、不宜高脂肪饮食

如果孕妇长期高脂肪膳食,势必增加女儿罹患生殖系统癌瘤的危险。长期多吃高脂肪食物,会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加,高脂肪的食物会增加催产素的合成，而且也会产生乳腺癌，所以说不利于母体和胎儿是生长发育，所以大家需要注意。

关于怀孕初期需要忌口吗这个问题，大家都知道了，这些小常识还是很重要的，高糖的食物，高蛋白的食物，还有高脂肪的食物都需要大家注意和了解，以免导致胎儿生长发育不良，或者是一些疾病的影响，就得不偿失了。