九个月宝宝晚上睡觉不踏实是怎么回事

宝宝出现睡觉不踏实、易惊醒、哭闹等不良症状，是宝宝常见的现象。九个月宝宝晚上睡觉不踏实。晚上啼哭也会影响了宝爸宝妈们的睡眠，担心宝宝的身体出现了问题，下面我们就了解一下九个月宝宝晚上睡觉不踏实是怎么回事?

应该是缺钙引起的。可以应用葡萄糖酸钙口服液、迪巧或龙牡壮骨颗粒等补钙药物治疗。配合鱼肝油，天气晴朗的时候经常带宝宝到户外晒太阳，有助促进钙质吸收。饮食方面注意科学搭配，注重营养均衡。

宝宝睡眠过程是周期性的，在每一个睡眠周期中，有深睡眠和浅睡眠两种形式来回循环。当宝宝在进入浅睡眠期时就可能出现一些动眼、动头、动四肢和发出声音等睡眠不实的表现，一般都是正常的。这时家长不要急于惊动宝宝，不要改变睡眠状态，可适当的拍拍，宝宝就可能又继续睡眠了。宝宝睡眠不安分有两种情况:一种是生理性:这是一种本能的反应，是婴儿表达情绪与需求的方式，可能是由于饥饿、冷热、受到惊吓或惊梦，白天睡眠太多等。此时父母需具体的情况给以调整和安抚即可使宝宝恢复平静，并且睡的很好。还有一种病理性:应引起足够的重视，凡引起宝宝疼痛、瘙痒等不适的疾病，均会使宝宝睡眠不安，如发热、湿疹、肠痉挛、口腔疮疹、蛲虫感染等。另外缺钙的宝宝一般会伴有出汗、枕秃、夜惊、易激惹等，您可以带宝宝做微量元素的检测。家长在宝宝睡前应注意:

1、保持宝宝晚饭不要过饱，喝一次奶有利于更好安睡;

2、适当的减少对身体的各种刺激，睡前洗个热水澡然后做做按摩有利于身体放松;

3、睡觉时不要给宝宝穿太多，寝具的温度要适宜;

4、家长应该尽量给宝宝建立一个良好的睡眠环境，宝宝睡觉时最好关灯，保持舒适安静睡眠环境。

以上就是九个月宝宝晚上睡觉不踏实的原因以及一些采取的方法，白天不要让宝宝睡太多的觉，这样晚上他们就会睡不着，其次宝宝出生后开始适应外界的环境，他们还没有完全的适应，所以外界环境对他们的影响是很高的。