发烧一般指发热。宝宝高热退了之后体温36-37℃属于正常现象，不需要特殊处理；如果出现低热的情况，可以通过日常护理、物理降温的方式进行改善。
一、正常情况
人体的正常腋温在36~37°C之间，口腔温度比腋下温度约高0.3°C左右，肛门温度比口腔温度约高0.4°C左右。宝宝高热退了之后体温36-37°C是正常的，不用过于担心，也不用采取特殊的治疗措施。
二、治疗方法
1.日常护理：建议家长及时给宝宝补充水分，可以适当喝一些温开水，能够促进身体的新陈代谢，有利于病情恢复。
同时还要注意饮食清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜以及富含优质蛋白的食物，比如苹果、菠菜、牛奶等，避免吃辛辣刺激性的食物，以免加重病情。
2.物理降温：如果宝宝出现了低热的症状，并没有其他不适症状，可以用温毛巾擦拭宝宝的身体，尤其是额头、手心、脚心、腋窝等部位，通过蒸发带走体表多余的热量，从而达到降温的目的。
除此之外，在日常生活中要注意做好保暖工作，避免着凉，同时也要保持室内空气流通，定期消毒。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
2025-06-13
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