宝宝四个月了，可以吃些什么啊？

宝宝刚出生的时候，我们都知道是以母乳喂养的，母乳中含有宝宝所需要的营养，但是随着宝宝的长大，对于营养的需求也变得大且多了，母乳已渐渐不能满足宝宝的需要了，此时，我们应该为宝宝吃些什么呢？

宝宝四个月大了，可以适当添加米糊、果汁和菜汤，在孩子适应了米糊、果汁和菜汤后，开始添加蛋白质类的食物，开始时只能添加1/4的蛋黄泥，千万不能喂食蛋白。因为米糊、米汤比较不容易引起宝宝过敏。而蛋白质类的食物：蛋黄可做成糊状，也可加些鸡肝，增加铁质。果汁：菜汁、橘子汁、苹果汁、西红柿汁中含有多种维生素以及营养物质，对于宝宝的一些营养需求也是可以满足的。

混合喂养的宝宝由于添加了配方奶粉，水和奶粉的比例是固定的，因此需要另外给宝宝喂白开水。在选择配方奶粉的时候，也要精心选用添加β-植物油（亲和结构脂）和适度水解蛋白的配方奶粉，这种奶粉更易于宝宝吸收，不上火、不便秘，更亲和宝宝。

专家建议，纯母乳喂养至少应该进行6个月，6个月之后才可以给婴儿添加辅食，不过因宝宝体质的特殊，对辅食的需要也不尽相同，可以在四个月大的时候就添加辅食。对于宝宝的辅食要求，要对宝宝肠胃没有任何负担，且易消化，不易过敏。

宝宝的饮食影响着其生长及发育，合理的营养搭配对于宝宝有不可逆转的作用，所以在宝宝生长发育时期，要合理搭配食物，以保证宝宝的生长需求。