宝宝甲流期间饮食要注意些什么

甲流即甲型流感，宝宝患甲型流感期间的饮食需要注意避免辛辣刺激、生冷油腻等食物。同时还需要注意清淡软糯、营养均衡、易于消化吸收等。此外，如果宝宝食欲不佳，则需要适当减少进食量。

1.避免辛辣刺激：如葱、姜、蒜、辣椒等，这些食物容易导致呼吸道黏膜充血水肿，加重不适症状，不利于病情恢复。

2.避免生冷油腻的食物：如雪糕、肥肉、炸鸡腿等，这些食物不易于消化，可能会引起腹胀、腹泻等症状，不利于机体健康。

3.清淡软糯：此时宝宝胃肠功能较弱，建议以清淡易消化为主，可以给宝宝适量吃一些粥类、面条汤等半流质或流质食物，比如小米粥、大米粥、山药粥、南瓜粥、蛋花粥等，也可以给宝宝适量吃一些蔬菜泥、水果泥等食物，帮助补充维生素及纤维素，促进胃肠道蠕动，预防和缓解便秘情况。

4.营养均衡：家长还要注意保证其他营养物质的摄入，可给予鸡蛋羹、豆腐脑、鱼虾等富含优质蛋白的食物，以及新鲜的蔬菜和水果，能够为机体提供充足的营养物质，增强体质，有利于疾病恢复。

5.易于消化吸收：若宝宝已经出现明显的咽喉肿痛、咳嗽咳痰等情况时，不建议再吃过于甜腻、过咸的食物，否则会增加咽喉部负担，使上述症状进一步加重。

另外，在患病期间，由于病毒对能量消耗较大，因此需注意补充水分，建议每天饮水量在1000-1500mL，并且要经常开窗通风换气，保持室内空气流通。