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月子中能吃榴莲吗

发布时间: 2024-09-23 19:50

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月子是产后康复时间的通俗说法,其在医学上称为产褥期。产褥期间一般是能适量吃榴莲,如果对榴莲过敏则不可以吃,以免引起过敏反应。

榴莲是一种比较常见的水果,营养价值丰富,含有蛋白质、淀粉、脂肪、维生素A、维生素B、维生素C以及钙、钾等,能为产妇提供一定的营养,有助于产后的恢复,如果对榴莲没有过敏史,是可以适量吃,但不宜进食太多,以免增加胃肠负担,引起消化不良。如果产妇本身对榴莲过敏,则产褥期间不可以吃榴莲,以免引起皮肤瘙痒、皮疹等过敏症状,不利于产后身体的恢复。

月子中能吃榴莲吗

产褥期间还需注意饮食多样化,各种蔬菜水果、肉类、蛋类、牛奶需均衡摄入,多吸收各种营养,有助于产后的恢复,也有助于产出优质的乳汁喂养宝宝,但不建议进食生冷、冰冻的食物和辛辣刺激性的食物,同时要注意多休息,避免过度劳累,保持愉悦的情绪。

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发布于 2025-01-05

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