牛骨汤是由牛骨熬制而成，其中含有的营养元素比较高。小孩吃牛骨汤，可以起到补钙、补胶原蛋白、补脂肪等，有利于生长发育。
1、补钙：牛骨汤中含有较多的钙元素，能够为身体补充必需的钙，促进骨骼发育，小孩吃牛骨汤可以促进身高增长。
2、补胶原蛋白：牛骨汤经过熬制以后会产生大量的胶原蛋白，这种物质可以促进钙的吸收。
3、补脂肪：牛骨汤中含有一定的脂肪，是身体必需的物质，小孩适量吃牛骨汤能够增加脂肪的含量，为身体提供热量。
牛骨汤虽然对身体有好处，但小孩的胃肠道消化能力还比较弱，不能一次性过多喝，避免导致消化不良，出现恶心、腹胀、食欲不振等不适症状，而且如果过多喝牛骨汤，还会导致营养摄入过多，造成营养过剩，可能会引发肥胖。
2025-04-10
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