小孩不吃鸡蛋可以改变烹饪方式、更换其他蛋类、补充其他食物等，为小孩的成长发育提供充足的营养。具体如下：
1、改变烹饪方式：如果小孩不喜欢吃炒鸡蛋或者煮鸡蛋，可以做成鸡蛋羹，可以在鸡蛋羹里添加瘦肉、虾仁、菠菜等其他的食物，改变鸡蛋羹的味道，小孩可能会逐渐喜欢吃鸡蛋，也可以把鸡蛋放在面条、面糊、烤面包中，让小孩摄取鸡蛋。
2、更换其他蛋类：有些小孩不吃鸡蛋可以更换其他的蛋类，比如鹌鹑蛋、鸭蛋、鹅蛋等，也可以补充蛋白质、钙等各种营养物质。
3、补充其他食物：如果小孩确实不吃鸡蛋，可以多吃鱼肉、鸡肉、羊肉、海虾等含蛋白质、钙质食物补充营养。
日常也要多吃各种蔬菜、水果，比如草莓、苹果、香蕉、西红柿、西兰花、菠菜等，饮食尽量多样化，才能提供足够的营养。
2011-08-02
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