女性来大姨妈即月经期，一般可以少量喝速溶黑咖啡，通常不会影响到月经情况，不会导致月经量增多、月经时间延长或者以后的周期改变等，但也有一些特殊情况不适合喝，具体如下：
1、可以喝的情况：速溶黑咖啡属于日常正常的饮品，只要女性平时喝黑咖啡，没有明显不舒服，没有因此造成过度兴奋、失眠等情况，在月经期少量喝一般不会造成明显影响；
2、不可以喝的情况：如果女性本身睡眠不好，就要避免喝速溶黑咖啡，无论是否月经期都是要避免的。有的女性有钙代谢紊乱，也要避免喝速溶黑咖啡，否则可能会加重骨质脱钙的情况。
所以是否可以喝速溶黑咖啡，并不是看是否来了大姨妈，而是要看是否有禁忌情况，比如睡眠不好、脱钙等，尤其要避免临睡前喝速溶黑咖啡。
2025-01-12
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