阴壁是指阴道壁。女性在刚生产后由于盆底肌肉肌力比较弱，在腹腔压力比较大时，容易导致阴道壁膨出。产后拉大便太用力导致阴道壁膨出，可采取盆底肌肉锻炼、行为治疗、生物反馈疗法、电刺激、盆底重建手术等方法治疗。具体如下：
1、盆底肌肉锻炼：主要是通过合理的收缩肛门运动，能够增强盆腔盆底肌肉群的张力。可持续收缩肛门3秒钟以上后放松，连续做30分钟，每日做2~3次。
2、行为治疗：平时应多吃富含纤维素的食物，例如蔬菜水果，保持大便通畅。且坐姿时尽量将双腿抬高，有助于改善膨出症状。
3、生物反馈疗法：也是一种行为方面的治疗方法，通过由医生指导患者如何改变信号获得对生物过程的调控。
4、电刺激：通过对盆底肌肉进行电刺激，能够促进盆底肌肉自主收缩，改善阴道前后壁膨出的情况。
5、盆底重建手术：如果发生重度阴道壁膨出，可以采取盆底重建手术，通过吊带、网片和缝线，将阴道穹隆组织或宫骶韧带固定，从而恢复正常结构位置。
也可以采取阴道封闭术、阴道前后壁缝修补术。具体需要及时到医院就诊，配合医生进行治疗。
2025-05-20
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