一个月来两次月经可能有多种原因，比如排卵期出血、情绪异常、不良习惯、电磁波辐射、子宫出血等，需要到正规医院进行检查，根据医生指导针对性治疗。
1.排卵期出血：通常发生在两次月经之间的排卵期，出血量较少，可能伴有轻微的排卵痛和腰酸。如果症状轻，可以不治疗。
2.情绪异常：长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤可能导致月经失调。保持愉快的心情，特别是在经期，有助于调节月经。
3.不良习惯：如贪凉、接触寒冷等不良生活习惯可能导致月经紊乱。保持良好的生活习惯，特别是在经期注意保暖，有助于减少这种情况的发生。
4.电磁波辐射：长期接触家用电器和电子设备产生的电磁波，可能对女性的内分泌和生殖机能产生不良影响，导致月经失调。尽量避免长时间接触这些设备。
5.子宫出血：功能性子宫出血可能导致月经周期不规律，经量过多，经期延长或不规则出血。容易发生贫血情况，需遵医嘱使用富马酸亚铁颗粒或者硫酸亚铁片等药物治疗，具有补血作用。
平常做好月经期卫生，避免性生活，适当喝些红糖姜水，能够帮助暖宫。
