哺乳期体重一直不降，常见原因为生理现象、激素波动、大量进补、活动量少、糖尿病等，如果是疾病导致的，要及时就医诊治，对因治疗。
1、生理现象：短期内人的体重通常会保持在一个恒定的范围内，不会发生明显的变化，在哺乳期也是如此，可暂时观察。
2、激素波动：哺乳期乳房会泌乳，体内的泌乳素、雌激素和孕激素可能会发生波动，引起水钠潴留，身体含水量增加，因此体重就不会下降。一般情况下不会影响身体健康，不必特殊处置。
3、大量进补：部分女性在哺乳期担心乳汁分泌量不足，因此大量的进补，摄入很多高热量的食物，导致体重不下降，反而上升。要控制饮食结构，以鱼汤、肉汤、绿色蔬菜、牛奶等食物为宜，不要过度进补。
4、活动量少：部分女性在哺乳期忙于照顾婴儿，因此活动量较少，没有进行锻炼，体内的热量无法被及时消耗，因此体重不降。可适当进行锻炼，如瑜伽、体操等，消耗热量。
5、糖尿病：哺乳期女性患糖尿病，胰岛功能异常，可能会出现多尿、体重上升等症状。在哺乳期可遵医嘱应用胰岛素注射液控制血糖。
这种情况还有可能是甲状腺功能减退引起的，要及时去正规医疗机构诊治。
2025-04-04
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