专家提示:微量元素不能决定孩子是否缺钙

钙在人体器官的发育过程中有着不可替代的作用。许多家长都担心自己的孩子缺钙，他们往往会选择用微量元素的检测方式来判定孩子是否缺钙，可是事实上，宝宝是否缺钙微量元素是检测不出来的。

为什么微量元素检测不出宝宝是否缺钙?

一般情况下，对微量元素的检测只能检测出血液中微量元素的含量是否达标。比如，对微量元素钙的检测，检测出的结果显示的只是血钙的含量。然而人体中只有1%的钙是在血液中。身体具有自我调节和保护的功能，当人体中缺少游离钙时，身体就会分解骨骼的钙，补充维持钙平衡。所以，孩子身体是否缺钙并不能从微量元素的检测中体现出来。

怎样判断宝宝是否缺钙?

既然微量元素并不能用来检测宝宝是否缺钙，那么在日常生活中，家长应该如何判断宝宝是否缺钙呢?

1、宝宝是否出现了枕秃圈。宝宝缺钙比较容易发现的一个症状就是宝宝头枕部会出现一圈秃发的现象。缺钙的宝宝睡觉的时候容易出汗，头部与枕头再相互摩擦，自然比较容易出现枕秃圈。

2、夜啼。宝宝一旦缺钙，心情就会变得烦躁不安，经常在夜间容易惊醒、啼哭。

3、下肢弯曲。缺钙的宝宝腿型也比较奇怪，比如O型腿、X型腿等，这些都是由于宝宝缺钙，骨骼发育不健全造成的。

4、出牙比较晚。宝宝缺钙的话，往往会造成骨骼发育或者牙齿发育比较晚，比较常见的就是孩子出牙比较晚。

如何帮助宝宝补钙?

有些家长发现，自己已经十分注意为宝宝提供全面丰富的营养，为什么宝宝还是缺钙呢?其实是因为日常生活中妈妈没有细枝末节的研究正确补钙方法。。为了帮助宝宝健康成长发育，我们应当如何为宝宝补钙呢?

1、合理搭配饮食，全面提供营养。

在日常生活中，应当为孩子提供全面的营养。肉类、蔬菜、水果，每一个种类的食物都要合理搭配。尤其是动物的肝脏、贝壳类海产、豆制品等。

2、为宝宝提供含有维生素D的补钙产品。

维生素D的作用是促进钙吸收。骨骼成长的原料是钙，在维生素D的作用下，钙的吸收和利用更高。所以，缺钙时要适量补充钙制剂，保持身体各机能平衡，正常发育。

3、选择正确的补钙产品。

有些补钙产品为了宝宝能够喜欢服用，加入了很多其他成分，加重补钙产品的口味。妈咪们以为宝宝很爱吃，殊不知，给宝宝的钙不能太甜，这会引起口味的偏好，影响宝宝正常喝水和喝奶，甚至影响食欲。母乳或牛乳是0~3岁宝宝的主要食物，所以对于这个时期的婴幼儿来说，淡奶味的钙是最适合的。而婴幼儿消化能力弱，并且大多需要成人喂食，应该选择用很少的水能冲调均匀，宝宝服用方便易冲服的钙剂。