孩子晚上磨牙怎么办？
夜间磨牙可能是由心理因素、钙缺乏、消化不良等原因引起的，根据不同的原因采取不同的改进方法。
1、心理因素：如果孩子精神压力大，或者睡前看恐怖片，会使神经系统过于兴奋和紧张。在睡眠状态下，他们会下意识地表现出各种情绪，晚上磨牙。家长在日常生活中要注意孩子的身心状况，可以通过和孩子聊天讲故事来缓解情绪。
2、缺钙：是由挑食、偏食、饮食不规律等原因引起的。从长远来看，儿童会缺钙，导致晚上磨牙。在日常饮食中，要注意饮食规律，养成良好的饮食习惯。您可以多吃富含钙的食物，如牛肉、牛奶、猕猴桃、西兰花等。
3、消化不良：如果睡前吃得太饱，胃负担太重，导致食物不能及时消化吸收，导致消化不良，晚上睡觉腹胀、磨牙、吞咽等症状，可在医生指导下使用胃消化片、双歧杆菌乳杆菌三联活菌片、山楂丸等药物治疗。
除上述原因外，还可能是寄生虫感染等原因，日常生活中还需要注意儿童的口腔卫生，养成早晚刷牙的好习惯。
2025-05-31
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