怀孕期间控糖体重不长，是否会影响宝宝的发育需要根据具体情况来决定。
怀孕期间需要控制糖，主要是因为怀孕检查发现妊娠期糖尿病，或糖耐量检查异常。此时，孕妇需要及时调整饮食，确保碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养物质按规定比例合理摄入，能满足婴儿的生长发育需要，不会造成不良影响。体重并不长，只是因为在调整饮食后，不容易有多余的营养物质转化为体内脂肪的积累。
如果孕妇严格控制饮食，各种营养素的摄入比例严重不足，达不到基本需求，就会影响婴儿的发育。因为胎儿寄生在母亲体内，完全依靠吸收母亲的营养来满足自己的发育需求，如果母亲摄入营养不足，就会导致胎儿发育迟缓，甚至导致流产、早产等不良后果。
建议需要控制糖分的孕妇合理安排日常饮食，少吃多餐，多吃鱼虾、鸡胸肉、牛肉等富含优质蛋白质的食物。也可以选择粗粮和低糖的蔬菜和水果，如玉米、燕麦、荞麦、高粱、芹菜、生菜、猕猴桃、火龙果等。如果没有明显的不适，建议适当的活动也有助于增加热量消耗，平衡血糖。
2025-03-19
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