一般情况下，怀孕后才开始服叶酸可以。
叶酸是体内所需的一项重要物质，如果在怀孕后，体内缺乏叶酸，会影响到造血功能，可能会引起巨幼细胞性贫血，并且也会影响胎儿生长发育，提高胎儿发育畸形的几率。通常大部分人群是在怀孕后开始服叶酸的，在怀孕后开始服用，并不会影响机体吸收叶酸，并且也不会影响腹中胎儿生长发育，所以可以在怀孕后开始服叶酸。
在服叶酸时，除了需要通过服用叶酸片的方式补充，在饮食方面，也可以通过多吃芦笋、菠菜、杏仁、核桃等食物的方式补充叶酸。另外，需要定期到医院做产检，观察腹中胎儿生长发育的情况，也要检查机体是否缺乏叶酸，如果缺叶酸，可以在医生指导下适当增加药剂。
怀孕期间，要保持积极向上的心态，不要紧张以及焦虑，会影响养胎。
2025-11-11
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