一般情况下，四岁幼儿每天需要营养的能量是1300~1600大卡，这个范围并不固定，需要根据实际情况分析。一旦幼儿出现不适症状，家长要带其及时前往医院就诊。
随着年龄的不断增加，幼儿对营养的需求也会有所增多，一般身体会需要补充蛋白质、维生素、矿物质等多种营养成分，来维持身体的正常运转，这些营养成分多通过日常饮食中提取。如果幼儿的体质比较好，日常活动量比较大，每日的营养能量需求大概为1600大卡。如果幼儿的体质比较差，日常活动量比较小，能量需求会相对较少，一天大概需要1300大卡。由于个体之间存在差异，所以不能一概而论。
家长在生活中要对幼儿做好日常护理工作，一日三餐合理安排，并且要合理搭配饮食，还要多参加一些户外活动，有利于生长发育。
2024-12-20
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