小孩子吃海参是否有助于长高应根据骨骼线闭合情况判断，如果骨骼线没有闭合，吃海参则有助于长高，若骨骼线已经闭合，吃海参则不助于长高。吃海参时应严格控制摄入，以免增加胃肠负担。
1、能长高：
海参为常见的海鲜类产品，其中富含丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等营养物质。如果小孩子正处于生长发育期间，骨骼线还没有完全闭合，适量吃海参，通常能有效为身体补充营养，促进体内钙质吸收，对长高有一定的帮助。
2、不能长高：
虽然海参具有丰富的营养物质，但是如果小孩子的骨骼线已经完全闭合，这种现象骨骼就不会再增长，吃海参就不会出现再长高的情况。
对于正处于发育期的小孩子，日常饮食应搭配合理，建议多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、西红柿、胡萝卜等，有助于为身体补充所需要的维生素以及其他营养物质，从而促进身体生长和发育。
2025-05-27
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