孕前叶酸什么牌子好?没吃叶酸怎么办?
由于目前市场上的维生素和叶酸片的种类实在是太多了，所以，您在挑选叶酸时，要特别注意产品的生产厂家、叶酸的含量、适宜人群、不良反应以及影响吸收和利用的因素等。
女性应从孕前3个月开始每日补充叶酸400微克，并持续至整个孕期。所以，如果您不属于需要多补充叶酸的人群，您服用的叶酸片中的叶酸含量应该是400微克相当于0.4毫克。
叶酸有什么牌子：
铁质叶酸片：铁质叶酸片每片提供10毫克铁，来源于人体极易吸收的富马酸亚铁和葡萄糖酸亚铁，提供0.133毫克叶酸。优点在于能防贫血，促进血红蛋白生成，提高血液携氧能力。适合容易贫血的女性孕前服用。
叶酸片：若有必要，您同时还可以服用其他维生素，如维生素c、维生素E、维生素B12等。但如果您同时吃的是含叶酸的多维片，那我建议您两者交替服用，比如说一天服叶酸，一天服用多维片。
没吃叶酸怎么办呢？
孕前没有吃叶酸不要紧，可到正规地方进行详细检查看胎儿是否有脑畸形现象，在孕期前三个月也是要补充叶酸的，当然叶酸也可从蔬菜瓜果中摄取只是比较慢而已。
2025-06-03
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