怀孕钙片要吃多长时间

孕妇在不同的孕期都要适当补充相应的营养素，这样才能保证有足够的营养素供胎儿发育的时候用。那么，怀孕钙片要吃多长时间?

孕期女性所需补充营养纷繁复杂，其中钙的补充更是重中之重。其实，孕妇补钙，并不是越早越好，也不是越多越好。

怀孕初期，孕妇对钙的需求量与正常人大致相同，因此无需要大量补钙;一般在孕20周以后，胎儿骨骼开始发育，饮食中的钙已经满足不了宝宝的需要，医生会建议开始补钙;到了孕27周、28周以后，宝宝的骨骼发育最快，而胎儿骨骼发育最需要的钙质基本上都是从妈妈的骨骼中所摄取的，因此准妈妈在孕中期对于钙质的需求最大。这个时期可以适当吃一些钙片，但是由于钙片有很多种类型的，不同类型的盖含量都不同，具体怀孕钙片要吃多长时间就要看孕妇具体的身体情况了。

孕妇一定要科学地补钙，因为，钙太多了也不是一件好事，孕妇如果过度补钙，会使钙质沉淀在胎盘血管壁中，引起胎盘老化、钙化，分泌的羊水减少，胎宝宝头颅过硬。这样一来，宝宝无法得到母体提供的充分营养和氧气，过硬的头颅也会也会使产程延长，宝宝健康受到威胁。还有就是补钙的同时也要补充维生素D。维生素D能够调节钙磷代谢，促进钙的吸收。

孕期补钙并不是越多越好，什么都要适量，这样才能减轻身体负担。