您的位置: 复禾首页 > 育儿 > 宝妈知识 > 分娩 > 正文

剖腹产后气血不足怎么补

发布时间: 2024-11-11 06:32

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

我们都知道妇女在剖腹产时会失血。另外,哺乳期的妇女也需要消耗大量的营养来母乳喂养孩子,所以很多剖腹产的新妈妈都会出现气血不足的情况。那么剖腹产后气血不足怎么办?这里有一些适合剖腹产妇女产后补气补血的食物。

剖腹产后气血不足怎么补

1、黑糯米补血粥

黑糯米补血粥是一种容易吸收、补气补血的好食物。黑糯米、红枣、龙眼可以说是众所周知的补血食品。三种食材与营养丰富的山药一起煮成粥,具有显著的补气养血作用。剖腹产后,新妈妈加一点红糖调味效果和口感会更好。

2、黄芪桂圆童鸡

黄芪桂圆童子鸡是一种特别适合产后气血不足的新妈妈食用的食物。制作这种黄芪桂圆童子鸡需要公童子鸡和其他调味料。将切好的鸡放入沸水锅中煮至七分钟。取出鸡块后,记得保留鸡汤。将姜片放入锅中稍微炒一下,加入料酒、酱油、鸡汤等调味料,然后将鸡块、黄芪、龙眼等放入锅中,大火煮沸,转小火慢炖。鸡块炖好后,加入少量芝麻油枸杞调味。这种食材特别适合产后气血两虚、气衰的产妇食用。

3、大枣猪脚花生汤

剖腹产后气血不足怎么补

红枣猪脚花生汤特别适合产后催乳素和补充蛋白质。制作这种汤需要猪脚、花生、枣当归等原料。首先是提前四个小时将花生仁浸泡在冷水中,然后将切成块的猪脚放入沸水中,然后将煮好的猪脚浸泡在冷水中。然后将猪脚、花生、北芪、红枣放入炖锅中,加入米酒和水盖上所有材料,炖至猪脚煮熟,再加入当归闷煮5分钟。

剖腹产后,如果气血不足,应多吃红枣、北芪、鸡肉等补气补血的食物。如果条件允许,也可以买一些阿胶或人参吃。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号: 复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

剖腹产后会气血两虚吗 剖腹产后的3个具体原因揭秘
剖腹产后会气血两虚吗 剖腹产后的3个具体原因揭秘
剖腹产后可能出现气血两虚的情况,主要与术中失血、术后恢复不足、体质虚弱等因素有关。气血两虚通常表现为乏力、头晕、面色苍白等症状。1、术中失血剖腹产手术过程中可能出现一定量的失血,导致气血损耗。失血过多会直接影响体内的气血平衡,引发气血两虚。术后需密切观察出血情况,必要时遵医嘱补充...[详细]
发布于 2025-07-09

最新推荐

宝珠奶酪孕妇吃安全吗
宝珠奶酪孕妇吃安全吗
宝珠奶酪孕妇一般可以适量食用,但需注意选择巴氏杀菌的合格产品。宝珠奶酪属于软质奶酪,可能含有李斯特菌等致病微生物,孕妇食用未经充分杀菌的奶酪存在感染风险。市售正规渠道的宝珠奶酪通常经过高温杀菌处理,能够有效杀灭有害微生物。这类产品在包装完整...[详细]
2025-07-10 16:20
孕期吃奶酪对胎儿好吗
孕期吃奶酪对胎儿好吗
孕期适量吃奶酪对胎儿发育有好处,但需注意选择安全品种。奶酪富含优质蛋白、钙、磷及维生素B12等营养素有助于胎儿骨骼和神经系统发育,但需避免食用未经巴氏杀菌的软质奶酪。1、营养优势奶酪浓缩了牛奶中的营养成分,每100克奶酪可提供约25克优质蛋...[详细]
2025-07-10 15:00
孕妇可以吃乳酪饼干吗
孕妇可以吃乳酪饼干吗
孕妇一般可以适量吃乳酪饼干,但需注意选择低糖低盐、成分安全的产品。乳酪饼干含有优质蛋白和钙质,有助于补充孕期营养需求,但部分产品可能含添加剂或高热量,需控制摄入量。乳酪饼干中的乳酪成分能提供易吸收的钙质,对胎儿骨骼发育有益。优质蛋白可帮助孕...[详细]
2025-07-10 13:40
孕妇能不能吃乳酪蛋糕
孕妇能不能吃乳酪蛋糕
孕妇可以适量吃乳酪蛋糕,但需注意选择低糖、低脂的品种并控制食用量。乳酪蛋糕主要成分包括乳酪、糖、鸡蛋和面粉,可能含有乳制品过敏原或高热量成分。乳酪蛋糕中的乳酪能提供优质蛋白和钙质,有助于胎儿骨骼发育,部分品种还含有益生菌,可调节孕妇肠道健康...[详细]
2025-07-10 12:20
怀孕为什么不能吃奶油
怀孕为什么不能吃奶油
孕妇可以适量食用奶油,但需控制摄入量并选择优质产品。奶油主要成分为乳脂肪,过量摄入可能增加妊娠期代谢负担,高糖高脂特性可能诱发妊娠期糖尿病或体重增长过快。奶油作为乳制品提炼物,含有一定量的维生素A和维生素D,对胎儿骨骼发育有积极作用。天然动...[详细]
2025-07-10 11:00
怀孕初期禁吃十大食物
怀孕初期禁吃十大食物
怀孕初期一般不建议食用生肉、生鱼片、未消毒乳制品、含汞量高的鱼类、酒精饮品、咖啡因过量饮品、生鸡蛋、未经洗净的蔬果、加工肉制品以及高糖高脂零食。这些食物可能增加胎儿发育异常、流产或孕妇感染的风险。1、生肉生肉可能携带弓形虫或李斯特菌,孕妇感...[详细]
2025-07-10 09:40
孕妇不能吃牛肉的说法
孕妇不能吃牛肉的说法
孕妇一般是可以吃牛肉的,牛肉富含优质蛋白和铁元素,有助于孕期营养。但需注意选择新鲜卫生的牛肉并彻底煮熟,避免食用过量或加工不当的牛肉制品。牛肉是孕期重要的营养来源之一,其蛋白质含量高且氨基酸组成接近人体需求,能够帮助胎儿组织发育和母体血容量...[详细]
2025-07-10 08:20
医院动态 特色诊疗