怀孕初期喝什么汤好呢

刚刚怀孕的女性朋友，容易受到细菌的侵害。对营养的需求需要多增加，以免发生流产。那么，怀孕初期喝什么汤好呢?

胎儿生长的所需营养都来自于孕妇。孕妇必须从食物中获取足够的营养，以满足自身的营养和胎儿生长发育的需要。孕妇的进食要适当，比平时应增加25%，但孕末期要适当控制进食量，防止营养过剩，因进食过多可导致消化不良，妊娠糖尿病和妊娠高血压病等。

怀孕初期正确饮食至关重要，那怀孕初期喝什么汤好呢?具体为大家介绍如下的三款汤品：

1、艾叶鸡蛋汤

艾叶50克鸡蛋2个白糖适量制作方法：将艾叶加水适量煮汤，打入鸡蛋煮熟，放白糖溶化即成。用法：每日晚睡前服。功效：温肾安胎。适用于习惯性流产。

2、阿胶鸡蛋汤

阿胶10克鸡蛋1个食盐适量制作方法：阿胶用水1碗烊化，鸡蛋调匀后加入阿胶水中煮成蛋花即成。用法：每日1～2次，食盐调味服。

3、杞子二肚汤

鱼肚30克，枸杞子10克，猪肚100克，调料适量制作方法：把猪肚洗净，切片，鱼肚发开，和杞子等同放锅中，加入清水适量煮到二肚熟后即成。用法：饮汤食肚及杞子，可使用调味品拌服。功效：补血，滋阴，安胎。适用于阴血不足所致的胎动不安、烦躁等。

孕期是每个孕妇最幸福的时候，孕妇需要营养较高且全面，因此可以多了解一下饮食相关的信息，而且建议孕妈妈在饮食方面要多多注意。

孕期大家可以选择一些营养的补充剂，对孕妇和胎儿有好处：

福施福胶囊营养素补充剂：适用于孕前孕期和哺乳期妇女维生素及矿物质缺乏者。

成人钙尔奇碳酸钙D三片：孕妇、哺乳妇女钙补充剂，防治骨质疏松症。

汤臣倍健叶酸亚铁片：帮助胎儿发育，预防胎儿神经管畸形的发生。