怀孕5个月有什么反应，需要注意什么

女性怀孕到5个月腹部已经凸起得很明显了，准妈妈们的身心状态都进入稳定期，妊娠反应也逐渐减少，可以说是妈妈和孩子都开始进入了一个相对舒适的阶段。胎儿四肢发育也基本成形，关节发育基本完成，身体比例也比较正常。那么，准妈妈们怀孕5个月有什么反应呢？

怀孕五个月时，准妈妈的乳房变得更加敏感、柔软，甚至有些疼痛。小腹突出很明显了，偶尔会感到腹部一阵阵的剧痛，这种疼痛是腹部韧带拉伸造成的，有些人还会因此而背疼。如果疼痛一直持续，就要向医生咨询了。如果您感觉到下腹像有一只小虫似的一下一下地蠕动，或者感觉像小鱼在腹中游动，这正是胎动。

孕妇在孕五月一般无妊娠反应，食欲较好，流产危险性减少，感觉上比前几个月要舒服。胎儿生长较快，子宫渐渐变大，如幼儿头大小，子宫高度约为15～18厘米左右脐下1横指。孕妇的下腹部隆起明显，会感到腹部沉重。由于乳腺管、腺泡发育，乳房会变得丰满，乳头着色加深。乳房比以前膨胀得更为显著，有些孕妈妈还能挤出透明、粘稠、颜色像水又微白液体。臀部也因脂肪的增多而显得浑圆，从外形上开始显现出较从前丰满的样子。由于皮下脂肪增加孕妇会显得体态丰盈。建议准妈妈们：随着胎儿的长大，从母体吸收营养多，孕妇的营养需求量增大，故孕妇要注意从饮食中补充各种营养，否则易致贫血，影响胎儿的智力发育及身体生长。

怀孕五个月时早孕反应自然消失，准妈妈们的身体和心情舒爽多了。这段时间需要补充维生素D和钙来帮助胎儿的骨骼生长。这个月，孕妈咪的腹部更加隆起，进一步增加孕妈咪行动的困难，所以出行时要特别小心。同时，监测胎动是这个月一项非常重要的工作。怀孕后，由于荷尔蒙的变化，头发的生长速度会加快，显得比以前多且有光泽，但另一种可能是油性的发质变得更油，干性的发质变得更干、更脆，而且头发也掉得很多。这个时候应该选择温和且适合自己的洗发精、护发素；常洗头最好每天洗一次；芝麻、核桃、瘦肉和新鲜水果等食品，不仅有利于头发的健康生长，其中所含的钙、锌、铜和维生素C等，也正是这个阶段的胎宝宝生长发育所必需的。