宝宝吃完奶后建议等待20-30分钟再换尿不湿，这样可以避免因平躺或翻动导致吐奶。在喂奶后，宝宝的胃部尚未完全“关闭”，此时剧烈动作可能会引发奶液反流。
为了减少吐奶风险，喂奶后应先让宝宝直立趴在肩头，轻轻拍背以排出胃中的空气，大约持续10分钟左右。此后，将宝宝保持稍微抬高头部的斜靠状态休息片刻，而不是直接平躺。换尿不湿时要动作轻缓，尽量避免压迫宝宝胃部或使其频繁翻转。如尿不湿已经很湿需要尽快更换，尽可能在换之前简单拍嗝，并轻柔操作。
为减少吞咽空气导致的吐奶几率，喂奶时可以稍微将奶瓶倾斜45度角或选用防胀气奶瓶，也可调整母乳哺乳体位，避免宝宝吸入大量空气。如果宝宝持续吐奶或吐出大于平时奶量，可能存在肠胃或食道发育问题，建议咨询儿科医生。
2022-02-28
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