怀孕24至28周是进行糖耐量测试的最佳时间，这段时间是医学上公认的检测妊娠期糖尿病的黄金窗口。通过测试可以及时发现潜在的血糖异常问题，为孕期健康保驾护航。
妊娠期糖尿病的发生与胰岛素抵抗有关。随着孕期的进展，胎盘会分泌一些激素来支持胎儿生长，但这些激素可能干扰胰岛素的正常功能。当胰岛素阻力增加时，如果母体无法生产足够的胰岛素来维持血糖平衡，就可能出现妊娠期糖尿病。如果不及时发现和管理，可能会带来胎儿体重大、早产等风险。
糖耐量测试是通过检查体内摄入糖分后的血糖水平变化来评估胰岛素的功能状态。一般流程是空腹抽一次血，然后喝一杯葡萄糖水，分别在1小时和2小时后再次抽血。通过对比以上三次的血糖数据，可以诊断孕妇是否存在血糖异常。没有特定的症状提示妊娠期糖尿病，所以这项筛查尤为重要。
为了顺利进行糖耐量测试，孕妈需要注意提前一天避免高糖食物，保持规律饮食即可。测试当天需空腹并保持心情放松，同时避免大幅运动，以免影响结果。孕期血糖管理对母婴健康至关重要，一旦确诊为妊娠期糖尿病，也不要过度紧张，通过饮食调控和适当运动，多数情况下可以平稳控制。在医生指导下为健康的生产做好充足准备。
2019-02-20
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