哺乳期穿胸罩对乳房的支撑和乳腺健康有一定帮助，但选择合适的胸罩非常重要。
哺乳期间，乳房增大会变得更加敏感，乳腺分泌量增加，也容易出现乳腺堵塞或感染。如果长期没有支撑，乳房可能因为重力作用导致韧带拉伸，增加下垂的概率。但如果胸罩过于紧勒，可能压迫乳腺组织，影响乳汁分泌，甚至引起乳腺炎等问题。
选择哺乳胸罩是一个不错的办法，它设计更贴合哺乳期妈妈的需求，比如弹性较好、开口设计方便哺乳、宽肩带减轻压迫感等。最好避免带有钢圈的款式，这类胸罩可能压迫乳腺组织。另外，乳房之间的皮肤容易出汗，如果闷热潮湿没有及时清洁，也可能诱发皮肤问题。
每天适度清洁乳房并及时更换胸罩，保持皮肤干爽，睡觉时建议选择较宽松或不佩戴胸罩，让胸部适当放松。一旦出现乳房明显胀痛、红肿硬块或乳头异常分泌物，应当尽快就医，避免延误治疗。
2025-10-15
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