百香果金桔茶的做法

百香果金桔茶的做法并不复杂，主要需要准备百香果、金桔、蜂蜜和适量的水，通过简单的步骤就能制作出酸甜可口、营养丰富的饮品。以下是详细的步骤与一些制作技巧。

1准备材料

百香果：2个，挑选成熟的百香果，外壳稍皱但无明显损伤。

金桔：6-8个，选择色泽鲜艳、无黑斑的金桔。

蜂蜜：2-3勺，可根据个人口味调整用量，也可选择冰糖代替。

水：300-400毫升，根据饮用人数调整用量。

2制作步骤

洗净、处理水果：将金桔清洗干净并用刀对半切开，轻轻去籽。百香果用刀切开，舀出里面的果肉备用。水果处理干净是保证口感纯正和卫生的重要环节。

煮或冲泡金桔：将金桔与适量清水一起放入锅中煮沸约2-3分钟，煮至金桔微微变软后关火。如果喜欢不加热的口感，可以直接用热水冲泡金桔备用。

混合食材：取煮好的金桔水，加入百香果果肉搅拌均匀。等水温稍微降至不烫手时再加入蜂蜜，搅拌均匀即可饮用。如果喜欢冰饮，可以加入少量冰块或冷藏后再喝。

3小贴士

调整酸甜度：百香果和金桔的酸度可以根据个人口味适量增加蜂蜜或冰糖的用量。

保留营养成分：蜂蜜不宜在高温时加入，否则会破坏其中的活性成分；建议温度降至40℃以下再添加。

新鲜饮用：百香果金桔茶最好现做现饮，以避免水果氧化影响口感和营养。

百香果金桔茶不仅制作简单，而且富含维生素C、植物多酚等营养成分，对促进消化和增强免疫力有一定好处。它适合作为日常饮用的健康饮品，也可以在疲惫时提神或缓解口渴享用。如果您没时间即刻制作，可以将金桔煮水后冷却，加入蜂蜜和百香果果肉制成浓缩基底，分装入瓶，冷藏备用，随时享用。