孕期牙龈肿痛什么原因

孕期牙龈肿痛的主要原因是激素水平变化导致牙龈组织敏感，加上口腔卫生不良或营养缺乏等因素共同作用。可通过改善口腔卫生、调整饮食、适当使用药物缓解症状。

1、激素水平变化。孕期体内雌激素和孕激素水平升高，导致牙龈组织对细菌刺激更加敏感，容易引发炎症和肿胀。建议孕妇每天刷牙两次，使用软毛牙刷，避免过度用力刷牙，减少牙龈刺激。

2、口腔卫生不良。孕期由于饮食习惯改变或呕吐频繁，口腔内细菌容易滋生，引发牙龈炎。建议孕妇饭后漱口，使用含氟牙膏，定期进行口腔检查，必要时进行专业洁牙。

3、营养缺乏。孕期维生素C和钙的摄入不足，可能导致牙龈组织脆弱，容易出血和肿痛。建议孕妇多吃富含维生素C的水果如橙子、草莓，以及富含钙的乳制品和豆制品，必要时在医生指导下补充营养剂。

4、其他因素。孕期压力大、睡眠不足或免疫力下降，也可能加重牙龈肿痛症状。建议孕妇保持心情愉悦，保证充足睡眠，适当进行轻度运动，如散步或孕妇瑜伽，增强体质。

5、药物治疗。如果牙龈肿痛严重，可在医生指导下使用局部消炎药物，如氯己定含漱液或复方硼砂溶液漱口。避免自行使用抗生素或强效消炎药，以免影响胎儿健康。

6、饮食调整。孕妇应避免辛辣、过烫或过硬的食物，减少对牙龈的刺激。多喝水，保持口腔湿润，有助于缓解肿痛。可以尝试喝一些温和的菊花茶或薄荷茶，具有清热消炎的作用。

孕期牙龈肿痛虽常见，但不可忽视。若症状持续加重或伴随其他不适，应及时就医，排除其他潜在疾病。保持良好的口腔卫生习惯和健康的生活方式，是预防和缓解孕期牙龈肿痛的关键。定期进行产检和口腔检查，确保母婴健康。