您的位置: 复禾首页 > 育儿 > 宝妈知识 > 孕期 > 正文

关于孕期补铁的相关知识

发布时间: 2011-06-27 13:28

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

现在很多家庭早婚早育,很多准妈妈都是年轻女性,对孕期补铁也没有什么概念,这篇文章就给你补习一下相关知识.

一、铁的作用

铁是人体生成红细胞的主要原料之一,孕期的缺铁性贫血,不但可以导致孕妇出现心慌气短、头晕、乏力,还可导致胎儿宫内缺氧,生长发育迟缓,生后智力发育障碍,生后6个月之内易患营养性缺铁性贫血等.孕妇要为自己和胎儿在宫内及产后的造血做好充分的铁储备,因此,孕期补铁应特别注意.

二、铁与胎儿发育的关系

孕期对各种营养的需求增加,尤其是铁.除了维持自身的需要外,还要为胎儿生长提供铁.如果孕期补铁不及时,孕妇发生缺铁性贫血,不仅容易在分娩时发生各种合并症,对胎儿的影响更大,例如导致胎儿宫内发育迟缓、低出生体重、早产、死产、新生儿死亡等.此外,还会影响到胎儿免疫系统的发育.因此,孕期补充一定剂量的铁很有必要.

三、孕期补铁忌过量

无贫血的孕妇最好能将先前每日补铁的习惯改为每周补铁一次; 而那些红细胞水平较低的贫血孕妇则还是应该补充大剂量的铁剂.研究人员指出,在他们的该项研究中,有27%妊娠期过度补铁的孕妇到妊娠中期出现了血红蛋白过高,这些孕妇生早产儿或低体重儿的风险则增加了4倍左右.所以补铁的剂量应该根据个体是否贫血而作调整.

如果您对孕期补铁还有疑问,建议您请教专业医师,进行合理补铁,以免出现缺铁或者补铁过量的现象.

孕中:http://www.fh21.com.cn/yuer/yyzl/yz/

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号: 复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

孕期如何补铁效果最好
孕期如何补铁效果最好
很多准妈妈在怀孕后开始注重自身的营养保健,尤其注重补铁,因为怀孕后的身体要有足够的铁质才会对胎儿的健康发育有帮助。平时女性要每天摄入15毫克的铁,那么怀孕后的妇女应该摄入多少铁呢?营养专家建议是45毫克。饭前饭后都不能喝茶茶或咖啡中都含有单宁酸,此成分同样会抑制人体对铁质的吸收,...[详细]
发布于 2014-10-29

最新推荐

宝珠奶酪孕妇吃安全吗
宝珠奶酪孕妇吃安全吗
宝珠奶酪孕妇一般可以适量食用,但需注意选择巴氏杀菌的合格产品。宝珠奶酪属于软质奶酪,可能含有李斯特菌等致病微生物,孕妇食用未经充分杀菌的奶酪存在感染风险。市售正规渠道的宝珠奶酪通常经过高温杀菌处理,能够有效杀灭有害微生物。这类产品在包装完整...[详细]
2025-07-10 16:20
孕期吃奶酪对胎儿好吗
孕期吃奶酪对胎儿好吗
孕期适量吃奶酪对胎儿发育有好处,但需注意选择安全品种。奶酪富含优质蛋白、钙、磷及维生素B12等营养素有助于胎儿骨骼和神经系统发育,但需避免食用未经巴氏杀菌的软质奶酪。1、营养优势奶酪浓缩了牛奶中的营养成分,每100克奶酪可提供约25克优质蛋...[详细]
2025-07-10 15:00
孕妇可以吃乳酪饼干吗
孕妇可以吃乳酪饼干吗
孕妇一般可以适量吃乳酪饼干,但需注意选择低糖低盐、成分安全的产品。乳酪饼干含有优质蛋白和钙质,有助于补充孕期营养需求,但部分产品可能含添加剂或高热量,需控制摄入量。乳酪饼干中的乳酪成分能提供易吸收的钙质,对胎儿骨骼发育有益。优质蛋白可帮助孕...[详细]
2025-07-10 13:40
孕妇能不能吃乳酪蛋糕
孕妇能不能吃乳酪蛋糕
孕妇可以适量吃乳酪蛋糕,但需注意选择低糖、低脂的品种并控制食用量。乳酪蛋糕主要成分包括乳酪、糖、鸡蛋和面粉,可能含有乳制品过敏原或高热量成分。乳酪蛋糕中的乳酪能提供优质蛋白和钙质,有助于胎儿骨骼发育,部分品种还含有益生菌,可调节孕妇肠道健康...[详细]
2025-07-10 12:20
怀孕为什么不能吃奶油
怀孕为什么不能吃奶油
孕妇可以适量食用奶油,但需控制摄入量并选择优质产品。奶油主要成分为乳脂肪,过量摄入可能增加妊娠期代谢负担,高糖高脂特性可能诱发妊娠期糖尿病或体重增长过快。奶油作为乳制品提炼物,含有一定量的维生素A和维生素D,对胎儿骨骼发育有积极作用。天然动...[详细]
2025-07-10 11:00
怀孕初期禁吃十大食物
怀孕初期禁吃十大食物
怀孕初期一般不建议食用生肉、生鱼片、未消毒乳制品、含汞量高的鱼类、酒精饮品、咖啡因过量饮品、生鸡蛋、未经洗净的蔬果、加工肉制品以及高糖高脂零食。这些食物可能增加胎儿发育异常、流产或孕妇感染的风险。1、生肉生肉可能携带弓形虫或李斯特菌,孕妇感...[详细]
2025-07-10 09:40
孕妇不能吃牛肉的说法
孕妇不能吃牛肉的说法
孕妇一般是可以吃牛肉的,牛肉富含优质蛋白和铁元素,有助于孕期营养。但需注意选择新鲜卫生的牛肉并彻底煮熟,避免食用过量或加工不当的牛肉制品。牛肉是孕期重要的营养来源之一,其蛋白质含量高且氨基酸组成接近人体需求,能够帮助胎儿组织发育和母体血容量...[详细]
2025-07-10 08:20
医院动态 特色诊疗