保持舒适的姿势可以使母亲和宝宝都感到舒适轻松.了解母乳喂养的方法是重要的.母亲的两臂要放在实处,背后用枕头或靠垫垫牢,然后抱近宝宝以乳头触及宝宝面额,在宝宝转过头寻找乳头时,顺势将宝宝的身体稍侧,使其腹部贴近母亲的胃部.
帮助宝宝含住乳头和乳晕：
(1)在宝宝张大嘴时，帮助宝宝含住乳头和大部分乳晕，因为挤压乳晕才能使乳汁流出，仅仅吸吮乳头，会使乳头疼痛，而且由于吸吮到的乳汁少，宝宝可能哭闹甚至拒绝吸吮。
(2)若母亲乳房很大，应用食指和中指乳晕根部托按乳房，以免妨碍宝宝鼻部通气。这样做还可以防止奶水流得太快，引起宝宝呛咳。
(3)奶胀时乳头的伸展性差，宝宝不能有效地吸吮，这时可用手将乳汁挤出一些，或用热毛巾敷敷，使乳房柔软、帮助宝宝有效地吸吮。
母乳喂养的正确姿势
妈妈完全地放松自己，以舒服的姿势坐着或躺着，哺乳时可以多运用抱枕或被子来支撑自己或宝宝。
抱宝宝的要点∶
让宝宝靠近妈妈，脸面对妈妈的乳房，鼻子正对着乳头。
宝宝的头、脖子与身体成一直线，宝宝的肚子紧贴着妈妈的肚子。
斜倚
如果是新生儿，妈妈应托着宝宝的头、肩膀及臀部。
妈妈可以用手夹住乳房轻轻碰触宝宝的上唇，刺激宝宝的寻觅反射，等宝宝嘴张得很大，很快地抱宝宝靠近乳房(并非移动妈妈的身体)，让宝宝同时含住乳晕与乳头，而非只含住乳头。
妈妈可以观察宝宝正确吸奶时的表现∶
坐姿(摇篮抱姿)
宝宝整个身体是向着妈妈并靠近的。
宝宝的脸贴着乳房。
妈妈哺乳时可以多尝试不同的姿势让宝宝吸奶，避免乳腺阻塞。以上是关于新生儿母乳喂养的方法的介绍，希望母亲们保持良好的喂养习惯，让宝宝们健康的成长。
