怀孕第十六周

怀孕十六周,在这期间孕妈妈下腹部膨隆,感觉下坠,常常有心慌、气短的感觉,甚至便秘.血红蛋白下降,到第15周末,子宫底的高度,处在耻骨联合与脐之间.这时,阴道分泌物仍较多,腰部沉重感、便秘、尿频等现象依然存在.此外,孕妈妈还可发生头痛、痔疮及下肢、外阴静脉曲张.怀孕中期,丈夫及家人的体贴与爱抚使孕妈妈的心情趋于平静.这时将是孕期最乐观的日子.

你现在的体重可能已经增加了2000-4500克,而胎儿的体重还只有150克,身长超过12厘米.现在,胎儿腿的长度超过了胳膊,手指甲完整地形成了,指关节也开始运动.现在胎儿的生殖器官已经形成,用B超可以分辨出胎儿的性别了,你一定想知道是男孩还是女孩,但一般来讲男孩和女孩各占一半,男孩略多些.一般情况下,国内的性别检查,只用于判断某些通过性别遗传的疾病检测.拥有一个自己的宝宝,这个梦想原来似乎那么遥远,但现在你会感到近在咫尺,因为你就要真切地感到胎动了.

这个时期胎儿的生长发育很快,现在有必要进行家庭监护以利于随时了解胎儿的情况.你可以请丈夫帮你做这件事情,爸爸的关爱会通过妈妈的感受传达给胎儿.监测的内容包括监测胎动、胎心音、测量宫高、体重等.正常胎动一般每小时3-5次,孕7-8月最为活跃.现在可以用听诊器在孕妇的腹部听到胎心音,每分钟120-160次.从下腹耻骨联合的上沿至子宫底间的长度为宫高,从20周起一般每周增加1厘米.

此时大部分孕妈妈的早孕反应已经停止,胎儿发育增快,需要足够的热量、蛋白质和维生素.孕妈妈不可挑食,别乱吃补品.要适量摄入维生素B12、维生素C,维生素B12可以促进红细胞的发育和成熟,防止贫血等许多重要作用.维生素C可促进人体内胶原蛋白的形成,强健皮肤、关节和骨骼,加快伤口复原,增强人体免疫力等重要作用.孕妇一定要合理补充维生素C.