在妊娠20周之前，宝宝的胎位是不断变化的，这时如果胎位异常，准妈妈不必太介意。随着妊娠时间的增长，胎位异常的比例会慢慢减少。大约到妊娠30周，70%的胎位不正都会自行调整过来。下面就让我们的专家为您具体介绍一下我们要怎样做吧!
胎位正常与否直接关系到分娩是否顺利。分娩本属正常生理过程，如能顺其自然从自然分娩，这对胎儿和产妇都是有利的。因此，如果能在产前及时发现异常胎位并给予纠正，就可减少产妇不必要的痛苦，可变难产为顺产。
胎位异常纠正胎位的方法较多，但有些要由医务人员做。在此仅介绍几种病人或其家属能做的方法。
胸膝卧位：此方法一般用于妊娠30周后，胎位仍为臀位或横位者。孕妇于饭前或进食后2小时，或于早晨起床及晚上睡前做。事前应先排空膀胱，解开裤带，孕妇双膝稍分开(与肩同宽)跪在床上，双膝口窝成直角，胸肩贴在床上，头歪向一侧，双手下垂于床两旁或放在头的两侧，形成臀部高头部宽低的位置，两者高低差别越大越好，以使胎儿头顶到母体横膈处，借重心的改变来纠正胎儿方位。
用艾卷灸“至阴穴”：此方法可配合胸膝卧位，同时做。孕妇可自己做，或由家人协助，用点燃的艾卷熏至阴穴(即双侧脚小趾外侧缘)，每日2次，每次10分钟左右。
侧卧位：对于横位或枕后位可采取此方法。侧卧时还可同时向侧卧方向轻轻抚摸腹壁，每日2次，每次15—20分钟，也可在睡眠中注意侧卧姿势。
以上就是专家为您简单介绍的胎位异常自我调整法，详细您已经了解了，如果您还有什么关于胎位异常方面的问题，欢迎咨询我们的在线专家，我们将竭诚为您服务!
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