您的位置: 复禾首页 > 育儿 > 育儿周期 > 孕前 > 正文

备孕需要找对方法,想要健康宝宝就来看看这个吧

发布时间: 2021-01-20 15:53

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

当今社会,由于工作的压力,以及生活的各种习惯,甚至是高龄产妇增多,导致现在许多家庭想要一个孩子变得十分困难,要如何才能怀上健康的宝宝,是现在很多处于备孕夫妻们想的事情,下面小编就来给大家科普一下备孕的事情。

一定要做孕前检查

有一个良好的身体可以使怀孕几率增大,所以在备孕前需要到医院,检查一下身体的各方面情况,这需要夫妻双方都进行检查的,怀孕并不是女性的事情,很多时候男方身体出现异常也会带给宝宝,女性要检查一下是否存在妇科病,或者一些遗传疾病的情况,而男方需要检查精子的质量以及遗传病,不管是男方还是女方出现异常都需要先养好身体在备孕。

饮食方面也需要注意

检查身体都没有问题后,就要进入备孕阶段了,这个时候要从饮食入手,平常要拒绝油腻的食物,不要使身体发胖这样会影响受孕几率,据科学统计,人体的BMI指数,即体重(千克)除身高(米)的平方达到18.5-22.9之间,如果超过这个指数就是过于肥胖了,备孕的夫妻需要在平时摄入蛋白质,铁元素,钙物质等对身体有益的食物,并且还需要补充叶酸,不要以为怀孕后才需要补充叶酸,其实应当从怀孕的前三个月就应该补充叶酸,这样才有利于儿童的成长发育。

避免高龄妊娠的情况

夫妻双方如果有要孩子的打算,最好是避免高龄妊娠的情况,选择最佳的生育年龄,可以使受孕几率增加,也能够使不良妊娠情况降低,所以女性最好是在25-29岁期间备孕,而男性不能超过35岁,不然就会出现高龄妊娠的情况,严重的还有可能导致胎儿畸形,死胎,流产等情况。

结语:大家避免以上的问题,做好检查,在确保身体没有问题的情况下,找准排卵期就可以拥有一个健康的宝宝了,当然也要保持良好的心情,科学指出愉快的心情更容易受孕成功,希望各位正在备孕的夫妻们,都能够拥有属于自己的健康宝宝。

该文章内容仅代表作者观点,不代表复禾健康观点,如涉及版权问题,请及时联系我们予以删除!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号: 复禾健康,求医更省时更省心

推荐阅读

你真的了解坤宝丸说明书吗?一起来了解一下吧
更年期对于女性来说,是非常恐慌的,会出现各种不适症状,这些症状可以说是严重影响了女性的健康和生活。因此不少人都推荐服用坤宝丸进行调理,但是你了解坤宝丸说明书吗?知道坤宝丸的功效和注意事项吗?下面我们就通过文章内容了解一下吧。...[详细]
2021-06-14 10:11
绝经前肝郁肾虚吃什么药好呢?
女人到了绝经期就要面临绝经、衰老。绝经前会出现一些不适症状,例如腰膝酸软、头晕耳鸣、潮热多汗等,其实这和肝郁肾虚有着很大的关系。那么,绝经前肝郁肾虚吃什么药可以调理呢?下面我们就通过文章内容了解一下吧。...[详细]
2021-06-14 10:11
坤宝丸经期能吃吗?好吗?
更年期是每个女性必须经历的阶段,提到更年期首先想到的就是烦躁易怒。其实这是更年期的正常现象,更年期确实是会伴随女性多年的,不好好调理会影响了女性的生活和健康。其实想要控制更年期所出现的不适症状并不难,坤宝丸就是不错的选择,通过京东评论可以看...[详细]
2021-06-14 10:03
绝经前例假不规律量多怎么回事呢?
很多女性在快要绝经的时候发现月经出现不规律的现象,尤其是月经量过多,让大家都非常紧张。但是对于绝经前例假不规律量多时怎么回事呢?大家又不太了解,所以不知道该如何调理,下面我们就通过文章内容介绍一下吧!...[详细]
2021-06-14 10:03
更年期月经紊乱症状怎么调理呢?如何做呢?
更年期是女性较为特殊的一个时期,进入更年期,月经会逐渐变得不正常,会出现一系列不适症状,比较常见的就是月经紊乱症状。月经紊乱对女性身体的影响相对还是比较大的,所以大家对于更年期月经紊乱症状怎么调理这一问题比较关心,下面我们就通过文章内容了解...[详细]
2021-06-14 10:02
更年期腰酸痛怎么办呢?
女性随着年龄的增长,会步入更年期,一般进入更年期会出现各种各样的症状,让人心情烦躁、失眠、多汗等等。这个过程当中女性往往会被身体不适折磨到难以忍受,比如说腰酸痛的问题,那么更年期腰酸痛怎么办?下面我们就通过文章内容了解一下吧。...[详细]
2021-06-14 10:01
更年期月经紊乱怎么调理呢?有什么方法吗?
更年期由于各种激素都会发生较大的变化,在这个时候很容易就会有更年期月经紊乱的问题,月经紊乱就是让女性朋友非常的紧张,怕经常月经紊乱影响到身体健康,所以更加关注更年期月经紊乱怎么调理这一问题,下面我们就通过文章内容了解一下吧。...[详细]
2021-06-14 10:00