您的位置: 复禾首页 > 育儿 > 育儿周期 > 分娩 > 正文

临产前准妈妈需要做哪些准备

发布时间: 2021-05-27 10:13

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

分娩过程中,准妈妈心理条件很重要,紧张、恐惧的心理对生产很不利,更加剧了产妇的疼痛,因此,在产前准妈妈要做好心里建设,以减少生产时的心理负担,顺顺利利娩下小宝宝。

临产前准妈妈需要做哪些准备

对于产前、孕期、产后的女性,我们一直在说心理健康对于她们的重要性、对于胎儿发育的重要性。特别是在产前产后抑郁症的“威胁”下,女性更需要注重自己的心理健康。

临产前准妈妈需要做哪些准备

月经集中体现着女性体内周期性的生理性变化。这一生理特征在很大程度上受到精神因素的影响。如果家庭不和睦,缺少父母爱抚,或因生活事件而遭到精神刺激,年轻女子可能会因此而使初潮年龄延迟或闭经。造成闭经的原因很多,其中因社会心理因素导致闭经的并不少见,如临床上就见有因远离家乡、遭受精神刺激、过度抑郁寡欢引起闭经的。情绪的好坏不仅可影响到行经的时间,而且还可影响到月经的量、质,以及引起某些与月经相关的异常表现,如痛经、经前期紧张症等。

另外,妇女在怀孕期间、产褥期和哺乳期内的正常生理功能,也可因不良情绪的作用而导致异常改变,影响到胎儿的发育和产妇的康复。因此,职业女性应该充分重视月经前、月经期间以及怀孕后、产褥和哺乳期的精神调摄,尽可能地避免遭受过强的紧张刺激和由此而引起的不良情绪反应,注意保持精神愉快、心情舒畅。必要时采取相应的方法,通过适当的途径,转移或排解心中的不快。

临产前准妈妈需要做哪些准备

女性应当正确认识自己的各种生理性变化,以科学的态度对待这些生理变化中某些正常范围内的改变,解除不必要的思想顾虑,排除紧张恐惧、消极焦虑的心理和无端的猜疑。对于更年期,应该认识其出现的必然性,是不以人们意志为转移的客观规律。每个人都不可能逃避更年期的到来,每个人都会出现更年期的反应和征象,只是程度轻重、时间长短不同而已。将进入和已进入更年期的女性,要学习一些有关更年期的知识,了解这一生理规律,从精神上和认识上有准备地迎接这一变化,避免因轻视、疏忽或妄加猜测而导致焦虑和恐慌。

人的薏志可以控制自己的行为。处于更年期的女性,要努力提高自我控制能力,积极地对待更年期各种症状的出现,以使症状逐渐减轻,阻止其进一步发展。对由此而引起的机能衰退、精力不足、头晕失眠、身体酸痛等不适,不应感到悲哀、紧张、焦虑或抑郁,不能因此而坐卧不安,似有大祸临头,或者把自己工作中的一些缺点看成是罪过,担心自己将失去劳力,成为家庭和社会的累赘,自责自罪等。

要善于自我宽解,适当调理,或者将心中的焦虑不安向亲朋好友宣泄;应根据自己的性格爱好选择适当的方式怡情养性,在愉悦的气氛中转移不良情绪的困扰;要把主要精力放到事业和工作中,胸怀开阔,树立信心,尽快顺利渡过更年期。

该文章内容仅代表作者观点,不代表复禾健康观点,如涉及版权问题,请及时联系我们予以删除!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号: 复禾健康,求医更省时更省心

推荐阅读

八个月婴儿的语言训练方法
八个月婴儿的语言训练方法
八个月婴儿的语言特征:能辨别肯定性与疑问性语气,有意模仿语音,并以此为乐。懂得语意,听懂家人的称呼,能将玩具交给指定的人。手势表示是这个阶段发展最快的活动。训练方法(1)引导婴儿伸开双臂找成人抱,婴儿用身体动作语言表示要找家长,或在婴儿哭闹...[详细]
2024-05-14 16:03
婴儿车 未必是宝贝的温柔乡
婴儿车 未必是宝贝的温柔乡
我们关心婴儿的婴儿车的安全问题。但您是否想到婴儿车会影响宝宝的大脑?您可能会惊讶这影响有多大。神经心理学家莎莉戈达·德布莱斯最近在儿童会议上谈到这个问题:婴儿在婴儿车,婴儿汽车座椅和其他设备等上面的时间越来越长的现象让她很担心。放在前置婴儿...[详细]
2024-05-14 15:54
7~9个月婴儿的手是不是变得更灵活
7~9个月婴儿的手是不是变得更灵活
7个月以后的婴儿,手的动作有了进一步发展,逐步学会用拇指与其他四指对立来抓东西,8~9个月时有的婴儿已经会使用拇指与食指捏起小的东西。这是人类操作物体的典型方式。随着这种操作方式的发展,手才有可能从自然的工具逐步变成使用或制造工具的工具。婴...[详细]
2024-05-14 13:56
教养一岁以内婴儿的注意事项
教养一岁以内婴儿的注意事项
根据一岁以内婴儿的发展情况,父母和保教人员首先要注意婴儿的身体健康,其次是要积极创造条件,组织适当的活动来促进婴儿的心理发展。1、要精心抚育,保证营养,促进婴儿身心健康。婴儿如果没有妈妈精心抚养,这个非常脆弱的新生儿是难以生存下去的。这个时...[详细]
2024-05-14 13:29
父母可以尝试有教无类的婴儿教育
父母可以尝试有教无类的婴儿教育
婴儿诞生后,为人父母者,莫不暗自描绘将来无尽的美梦。比如说,自忖是否让这个孩子当政治家或是什么学者,或是想把他栽培成温柔美丽的女儿等。这就是所谓父母的“爱心”,同一般的打算或野心完全不同。不过光是自己心中描绘,描得再多也无所谓,若是对刚出生...[详细]
2024-05-14 13:15
清洗婴儿衣物的小要诀
清洗婴儿衣物的小要诀
在购买宝宝衣物时,除了要看衣物标签上的尺码之外,还要看上面的洗涤说明。除非您喜欢手洗婴儿衣物而且愿意经常替换掉那些变形的衣物,要不然您就要认真考虑您所购买的衣物的耐久性和可洗性,尤其是宝宝每天要穿的婴儿套装、哈衣和睡袋。1、洗涤。新生儿的皮...[详细]
2024-05-14 12:53
4~6个月婴儿的生长发育特点
4~6个月婴儿的生长发育特点
婴儿的身长、体重、头围、胸围这一时期的婴儿生长发育很快。正常男婴6个月时发育标准:身长平均为68.1厘米,体重平均为8.22千克,头围为43.9匣米,胸围为43.2厘米。正常女婴6个月时发育标准:身长平均为66厘米,体重平均为7.62克,头...[详细]
2024-05-14 12:44

精彩必读

女性流产后有什么注意事项 女人流产后不能吃5种食物
热门推荐 点击排行